打呼噜治疗

摘要： 土方子 花椒10粒左右，每晚睡前用开水冲泡一杯，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天 5条建议抛弃打鼾的“习惯”！ 1、规律作息、早睡早起，保持良好的生活习惯。肥胖者要积极运动减轻体重。 2、不少人打鼾是由于过度疲劳导致的，所以在入睡前要让自己的精神放松下来，这样才能降低打鼾的几率。 3、避免烟酒嗜 阅读全文
posted @ 2019-05-08 11:40 低调的河马 阅读(70) 评论(0) 推荐(0)