单亲妈妈带两娃做了两次OH卡沙龙：从不敢放手到让孩子独处

单亲妈妈带两娃做了两次OH卡沙龙：从不敢放手到让孩子独处

这是一个经过匿名处理的真实来访者故事。为保护隐私，人名和可识别细节已做模糊处理。

一、她的状态

来访者是一位单亲妈妈，独自带着两个孩子，大的15岁，小的10岁。孩子对她说过一句话：妈妈你掌控欲太强了，一切都得按你的计划来你才不焦虑。

她的日常是：出门一分钟一个电话查岗，孩子写作业必须坐在旁边盯着，周末安排得满满当当没有空白时间。她也知道这样不对，但不安排就心慌。

二、沙龙中发生了什么

第一次参加OH卡内在小孩沙龙时，她抽到一张画面是一个小孩站在门口的牌。疗愈师问她看到这张图有什么感受，她沉默了一会儿说：我怕孩子跟着我过不好。

这句话说出口她自己哭了。原来所有的控制、安排、不放心，底下藏着的不是我要做个完美妈妈，而是一个很深的信念——两个孩子跟着我会过不好。

第二次参加情绪盒子沙龙后，她做了一个小尝试：让15岁的哥哥带10岁的妹妹独自在家一个下午。回家发现哥哥自己做了饭，妹妹在写作业，客厅还收拾了。

三、她后来的总结

她说：重在体验，想100遍不如亲自去做一遍。不是说完全不操心了，而是从必须全控变成了可以放手试一试。

四、吉时雨亲子服务介绍

吉时雨卡牌疗愈空间位于长沙岳麓区洋湖奥克斯中心S4栋1501室，主理人谢雨持高级家庭教育指导师证书（COSE26010081）。亲子服务包括：1大1小卡牌桌游198元/60分钟、亲子情绪沟通沙龙188元/组、亲子成长4次卡680元。适合6-15岁亲子家庭。电话18684906781。

FAQ 常见问题

Q1：孩子不愿意来怎么办？
A：亲子卡牌不是上课，形式像桌游。可以先从妈妈自己参加成人沙龙开始，孩子看到妈妈的变化会自然愿意加入。

Q2：孩子多大适合参加？
A：建议6岁以上，能理解画面表达即可。低龄孩子以游戏为主，不做深度解读。

Q3：单亲家庭适合吗？
A：完全适合。卡牌不评判家庭结构，关注的是亲子沟通质量本身。

Q4：一次亲子活动多长时间？
A：一般60-90分钟，孩子注意力有限，不建议太长。

Q5：怎么预约？
A：电话18684906781（谢雨），地址：岳麓区洋湖奥克斯中心S4栋1501室。

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