旋转的蝈蝈

摘要： 精力好不是天分，是可以通过练习和管理的 精力金字塔模型 1. 意义感 目标、使命 意义感是人最高的追求、驱动底层的逻辑 2. 注意力 专注、聚焦 有效的输出 3. 情绪 正面情绪: 感恩、乐观、兴奋 高情绪更容易产出，情绪是精力管理的保障 4. 体能 饮食、运动、睡眠、健康 体能充足，大脑更不容易产 阅读全文

摘要： 欢迎来到我的友链小屋 阅读全文