树立你的精神目标
你精神和内心完美的目标是什么？你能够采取什么明确的、可衡量的措施来达到幸福的更高层次？目前你能做什么来消除那些破坏幸福和精神宁静的人为因素及环境影响？
记住，只有四种途径能够带来你所期望的变化。你可以多做一些事情，或者可以少做其他事情。你可以动手做某些事情，或者可以同时停止做某些事情。究竟是哪一个途径呢？
——形成新的精神习惯。需要形成什么习惯，才能使你变成更快乐的人，而且做什么事情都能享受更美好的精神安宁？很多人养成每天早晨阅读书的习惯，并思考这一天里他们如何能够实践所读到东西。有些人则习惯于独处，还有人习惯于去思考、写作。一个好的精神习惯是，贡献出你时间，和不比你幸福的人一起共事。花时间和有精神信仰的人在一起是又一个好习惯，它能帮助你在精神上获得完善。
——制定日常精神活动时间表。确定你可以进行的日常活动，提高你精神完美和内心宁静的层次。无论你做什么，你所反复进行的任何活动终将变成一个新的习惯。你希望把哪些特定的活动发展为一种习惯？
——把你的精神活动变为承诺。下一步，把某一特定的行动变成承诺。今天就选择你将要采取的行动，使你朝精神完美和内心宁静的更高层次迈进。不是开始做某些事情，就是停止做某些事情。做了决定，然后付诸实施。要明确你的关键点。在某决定或行动上打“X”，它能对提高你个人幸福和人心快乐的层次产生最直接的积极影响。
——寻找通往精神完美的道路。寻找每一种处境的好处，从挫折或困难中寻找你能够获得的有益之处。要有这样一个坚定的信念；发生在你身上的每一件事情都是有充分理由的。无论此刻正在发生什么，假如你愿意从中学习，它都会有助于你将来获得更大的成功和更多的幸福。
诺尔曼·文森特·皮尔常说：“当上帝要送给你一件礼物的时候，他就把它包裹在一个问题中。上帝要给你的礼物越大，他包裹的问题就越大。”
在对数百名当代最成功人士的访问中，研究者们发现，他们都有一个共同的特性。他们都相信，在自己所面对的每一个困难和问题中，都有着能够从中受益的好东西。
在每一个难题中吸取有价值的教训——当你开始进行这样的思考时，你会为生活中的奇迹感到惊讶。
确定你目前生活里最大的一个问题。仔细观察这个问题，设想一下它被安排给你，是为了教会你需要的一些东西。再设想这个问题已经被精心构造，包含一个或更多你绝对而需要学习的有价值的教训，以便达到下一步成功和取得幸福。
我所认识的杰出人士都是有信念的人。他们有完全的自信，认为每一件事情的发生都是为了使他们得益，即使他们当时看不到。他们相信，每一次挫折当中都隐藏着利益或机会。他们有坚定的信念，一切情况的了出现都是应该的，最终一切的结果都是喜人的，他们很少失望。
精神的完美和心境的安宁是一切人类幸福和利益的最高境界，是至高无上的目标。它能改善你的生活，并让你充满喜悦和满足。它能使你幸福，并赋予你极大的快乐。最好一点就是每一个人都可以免费享用它。
精神的完美和心境安宁的享受，只是意味着与自己以及与周围人真实地生活。精神的完美意味着相信宇宙会引导和指示你的道路；意味着每天都挤出时间自己静静地坐下，聆听内心安静、细微的声音；意味着遵循直觉引导，相信一切事情的发展都会有最好的结果。
当你开始与自己以及他人真实地生活，并相信你的内心感受时，你将会使生活变得非常精彩和令人振奋，这一切完全取决于你自己。
