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早餐:一个鸡蛋,一个香菇鸡蛋包子,一个烧麦

中午:10个锅贴,几根芹菜和腐竹木耳

午餐后一根香蕉,一个油桃

下午:一个油桃,两个芝士球,一个三角面包,4块牛肉干,半个苹果。

晚上,跳绳300多,加其他活动

还是要注意:下午吃太多!!!

 

posted @ 2015-08-05 21:07  niuer++  阅读(140)  评论(0编辑  收藏  举报