摘要：游泳 各种游泳（Swimming）姿势教学法与错误动作纠正法：黄福合（2005年11月13日北海市游泳协会理论课堂上）一、游泳与其它体育项目比较: 有如下几个不同因素：1、教学环境不同：由于浮力、阻力、压力、使初学者容易产生怕水的心理。2、呼吸不同：游泳时的呼吸方法与平日不同，它用口在水面上吸气，用口（或鼻）在水中呼... 阅读全文

摘要：西冲三门岛两日一夜 http://www.xcsmd.com/index.asp?id=2 参考行程及费用（每人大概200): D1 从深圳到西冲,在西冲沙滩活动(游泳、沙滩拔河、沙滩排球、足球、拾贝壳、摸海螺、捉螃蟹。。。。。。）傍晚开始沙滩烧烤、放烟花、篝火晚会，结束后回客房休息可在房内打麻将。 D2 起床后到海边餐厅用餐后前往三门岛观光游玩（在去的途中把鱼网撒到海里），... 阅读全文