又一名演员猝死！人体在猝死前有什么征兆

11月1日，《三国演义》中关羽的扮演者、著名演员陆树铭突发心梗去世，享年66岁。就然而就在去世前两天的10月30日，陆树铭还在社交平台发布信息，陆树铭身边的人士表示“由于突发心梗，我们也没有想到，很突然”，消息传出后，多名圈内人士在微博发文悼念陆树铭。

26岁连续熬夜导致猝死的设计师、22岁加班熬夜后猝死的女孩、51岁过度劳累猝死的演员陈坚雄……，每一件猝死时间的新闻都是用生命换来的。据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，我国每年约有54.4万人死于心源性猝死，也就是受每天有1500条生命因猝死离开这个世界。其中心源性猝死约占总猝死人群的70%-80%。

人体在猝死前有哪些征兆

1、头晕头疼

经常头晕、头疼可能是身体发出的求救信号，有一部分人是因为脑出血或者脑梗才会出现猝死，头晕头疼可能意味着大脑供血不足，循环受到阻碍，就会容易出现这种情况。如果在生活中经常出现头晕、头疼的状况，一定要及时就医，不可大意。

2、心脏疼痛、胸闷

心脏负担过重，就会出现缺氧、缺血的情况，这都会导致人体出现心脏部位疼痛、感觉到胸闷。而且，心绞痛、心梗都是冠心病的典型表现，这种疾病猝死率极高，要及时通过合理的方式来恢复心脏的正常供血。

3、意识模糊、肢体失控

在发生猝死事件之前，很多人都会出现意识模糊的情况；对于患有高血压、冠心病或房颤的患者，如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳等肢体不受控制的情况，应及时就诊。

4、肢体疼痛

若心脏病患者经常感到肩膀、颈部、下巴、手臂疼痛，这是心肌缺血的信号。因为如果患有心绞痛，心脏感觉神经纤维会使心绞痛放射到颈、胸交感神经所支配的左肩、左臂等处，导致上肢疼感觉神经纤维还会延伸到腿前部以及四脚趾内侧，引起下肢疼。

除了以上提到的征兆，如果出现心跳过缓、呼吸不畅等情况也要注意心脏方面的问题。在生活工作中，不要过度劳累、熬夜、酗酒，还要调节心态，避免压力过大、精神衰弱等情况。猝死并不只发生在老年人身上，心脏是非常脆弱的，一定要保持心脏的健康。