心灵鸡汤

　　面对接踵而至的生活不幸和烦恼，林肯学会了用幽默升华。他原本是一个极为不苟言笑的人，但为了使生活充满阳光，他尽量改变性格。林肯每晚要看幽默文集才会入睡。他还喜欢给别人讲笑话。笑，成为了林肯缓解压力的最佳药方。

　　弗洛伊德认为，笑话给予我们快感，把一个充满能量和紧张度的有意识过程转化为一个轻松的无意识过程。由此，弗洛伊德将幽默视作精神升华的有效手段，并大力提倡人们学会用幽默来宣泄生活烦恼。心理学研究表明，幽默感是一种善于捕捉生活中乖谬现象的敏感力，也是一种巧妙化解人际关系冲突的智力。幽默感不但使自己变得思维敏锐，笑颜常开，还会使他人胸襟豁达，善于思索。

　　林肯的一生是在接连不断的磨难中度过的。挫折是他生活的主旋律，抑郁是他人格的大敌，但他学会用幽默来化解这一切。在这当中，林肯不仅改写了美国的历史，也影响了美国领导者的领导风格。在他之前，美国总统一直是不苟言笑的职业形象，在他之后，幽默成为总统的一种能力。由于他的幽默，美国老百姓也从早年清教徒的刻板的生活方式中解脱出来，幽默从此成为了美国文化的风尚。

　　幽默不是回避问题，更不是插科打诨。幽默的力量在于自我调节，人在心烦时，可以去吃东西、运动、找心理医生，而幽默是不需要成本的调节艺术，是智慧的化身。