蝈蝈俊的技术心得

摘要： 太极棍（杨氏）1、扬手起式2、背棍跨虎3、勒马回头4、二龙枪珠5、两马分鬃6、把走泥丸7、金轮右转8、把走泥丸9、金轮左转10、铁帚扫地11、寸步贯耳12、白蛇吐信13、狮子摇头14、撤步崩带15、狮子摇头16、撤步崩带17、马后抛刀18、白虎右剪19、云龙掉尾20、轮起千钧21、旱地撑舟22、老叟钓鱼23、乌龙摆尾24、白虎右剪25、云龙掉首26、鹞子翻身27、猪龙拱地28、扫地金波29、迎风扑面30、飞虹横江31、风前摆柳32、右倒转肱33、左倒转肱（gong）34、渔人撒网35、霸王卸甲36、霸王卸甲37、霸王卸甲38、泰山压顶39、架海擎樑40、敬德托鞭41、玉柱擎天42、左推金山43 阅读全文