3.4km,用时22:26,平均配速6:36。距离和配速均创历史新低。虽比渣跑还渣,但仍很开心,毕竟又开始跑步了。上次跑步,还在马年。术后静养,禁止运动,消停了三个月。
三个月的时间很长,足以让你的双腿渐渐变软、体能跌落到从前;三个月的时间又很短,不足以让你忘记某些坚持、戒除某些习惯。
昨天去复查,医生说恢复还好。特意问了能不能跑步,医生说行。于是就背上跑鞋和码表出差了。
晨风有信,细雨无边。慢跑中,告别静养的三个月,迎来余生的第一天。
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