20210614# 自制力

• 自制力 ：
  • 做正确且艰难的事情。
    • 长时间学习
    • 长时间思考
    • 长时间阅读
    • 长时间实践
  • 不正确的事情不要做。
    • 看小说
    • 玩游戏
    • 看电视剧
    • 刷短视频