如何处理心理危机?

  今天在《心理世界》看到的，抄了个大概如下。

  遇到心理危机时，静下心来先想想：

1. 到底发生可什么事？
2. 我现在的感受是什么？有用吗？
3. 哪些情况对我不利？
4. 事情会有几种结果？
5. 可从哪些方面得到帮助？
6. 怎么样争取一个对自己最有利的结果？