opt-in与opt-out及中文翻译

这个东西,就是复选框那种,
opt-in,默认为空,要选的话,挨个挨个选.一般为选择项少的情况下.我自己想的中文翻译为选进
opt-out,默认全选,要选的话,挨个挨个取消.翻译为选出.就是取消复选框打勾的这么个过程.