摘要：样本足够的情况下，概率事件必定发生 阅读全文

摘要：1、首先你需要有一个强大的动机 一个真正强大的动机，强到可以让你去完成某些你之前做不到的事。这个时候你的意志力还很弱，所以需要动机。 2、将需要动机来完成的事情变成习惯 变成习惯后这件事就不会再占用意志力，因为它已经成为习惯。在成为习惯的过程中同时会让你得到更强的意志力。 3、预先做好应对诱惑的计划 阅读全文