摘要：跳绳的记录又提高了10秒（连续跳4分钟30秒了），追随我心！坚持！！！ 阅读全文

摘要：1、学习《数据结构》，毕竟视频还没有看完，算法才写了个开始！2、学习《金字塔原理》，毕竟自己的写作水平还很差！3、了解it的前沿知识，毕竟这是自己的饭碗！4、学习Oracle数据库知识，毕竟我还有梦！5、练字，毕竟自己的字迹还不如小学生写的！ ……………………………………………………“临渊而羡鱼，不如退而结网”追随我我心，实现梦想。。。。。 阅读全文

摘要：两个月前走了一次“香巴拉大十字”，估计是当天空气湿度很大，并且我一条腿没有带护膝，导致了我的左腿膝盖有点发炎，中间有没有好好恢复，试着跑了两次5000米，最后竟然疼的我不能正常走路。 在老婆的关心下，我恢复了一个月，今天晚上试着慢跑了一下，跳了跳绳，没有感到任何的不适!我的膝盖应该恢复了，这个周末试着走走香山-八大处！ 高兴！ 阅读全文