过午不食，是最省时间、最省力气、最容易的减肥方法（可以吃点玉米、葡萄，也可以吃一点菜，但不要吃米饭。睡不着可以喝点白葡萄酒。太冷就喝点台湾姜茶。吃个桃子，比苹果更好吃，大的Melon也能填饱，桃子罐头也可以。想省钱，就吃海鲜饭）

过午不食，是最省时间、最省力气、最容易的减肥方法（可以吃点玉米、葡萄，也可以吃一点菜，但不要吃米饭。睡不着可以喝点白葡萄酒。太冷就喝点台湾姜茶。吃个桃子，比苹果更好吃，大的Melon也能填饱，桃子罐头也可以。想省钱，就吃海鲜饭）

鱼豆腐+青椒（比较容易）