过午不食,是最省时间、最省力气、最容易的减肥方法(可以吃点玉米、葡萄,也可以吃一点菜,但不要吃米饭。睡不着可以喝点白葡萄酒。太冷就喝点台湾姜茶。吃个桃子,比苹果更好吃,大的Melon也能填饱,桃子罐头也可以。想省钱,就吃海鲜饭)

过午不食,是最省时间、最省力气、最容易的减肥方法(可以吃点玉米、葡萄,也可以吃一点菜,但不要吃米饭。睡不着可以喝点白葡萄酒。太冷就喝点台湾姜茶。吃个桃子,比苹果更好吃,大的Melon也能填饱,桃子罐头也可以。想省钱,就吃海鲜饭)

鱼豆腐+青椒(比较容易)

posted @ 2018-09-02 20:05  findumars  Views(1073)  Comments(0Edit  收藏  举报