如何保证精力旺盛?

看过了太多的没用的帖子,就说什么富豪早晨天天4点起,然后工作安排的满满当当,比如说什么看看人家王健林的作息,看看比尔盖茨的作息.
我看尼玛的个鸡儿的作息,你也不看看他们一天都有多少不同的事去做.对于大多数普通人,需要在办公桌或者是某个地方一待就是一整天,而且每天都在重复,每天每天都是这样.
所以我们从如何让自己过得不重复着手,然后再从作息习惯方面下功夫,尽量做到精简.

首先想一下,想要不重复?天天出差,或者天天搞一些激动人心的大项目?可能吗?
想要从生活中的小事做起而不重复,几天这样做可以,但是过了几天就会因为创意枯竭或者就是单纯的懒而又开始重复起来了.
所以说,想要不重复,就不要懒,自己明明是懒狗一个,却要求每天过的不重复,真的是恶心自私到了极点.
不过,到底怎么样才能让自己过的不那么重复呢?大多数人,除了吃饭不重复,其他每天都是重复的.所以,有时候如果吃的饭也重复的话,就会变得异常烦躁.

看了很多答案,大多数都说废话.不过有一个说的特别好:关键要从消费者变为创造者.比如说看电影是消费者,写影评是创造者. 而且,钱是很好的推动剂,挣钱也会上瘾!!!
至于其他的答案,都是没有用的P话,我要是一个极度自律和有精力做哪些的人,还来到这里看答案???

不过下面这篇文章还不错：
如何不再感觉精力不济，成为精力旺盛的人
精力不够旺盛？可以从自身的体质找找原因，经理管理就在这里相当重要了。
精力管理分为三个部分：
脑力与体力管理：有时候觉得疲惫了，其实身体已经很累了。有时候觉得疲惫，只是因为自己懒得一批。所以有个良好的习惯很重要，而且物理锻炼也很重要。但是每次要开始锻炼却很不情愿，但是锻炼2，30分钟之后，就想继续下去了。
然后就是，下午觉得困，就小睡20分钟，总比很低效一个下午强得多。
情绪管理：坏情绪的内耗很严重。所以这个时候要做一些轻松并且还有些成就感的事情，比如说吃点甜食等等。总之就是不要漫无目的无所事事的刷手机，虽然一开始感觉轻松愉悦，但是时间一长会感觉情绪低迷，这也是一种内耗。
时间管理：不要精确执行计划，也不要没有计划。不要一直绷着，也不要懒惰，因为一懒惰就会雪崩式下滑。

对于自己的一些个性化的建议：

1. 一定要锻炼一下，开始的二三十分钟会很艰难。但是过了这个坎，就停不下来。
2. 吃饭一定要遵循以下几个原则：78分，低碳水，缓慢，莫等到饿了才吃。
3. 一定不要懒惰，一天懒惰 天天懒惰
4. 由消费者变为产出者，而且时刻要注意研究成果变现。