Event-Log _2013年07月篇

本月目标及完成情况

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1. 本月目标: 拖延至 11 日才制定 ， 期限 [11,30]
   1. 运动 : [5,31] 18次 
   2. Event-log : 25
   3. 连续1个月,宿舍不用电脑
2. 完成情况
   1. 运动 : 9次 未达成
   2. Event-log : 10次 未达成 最应该坚持的没有坚持下来. 
   3. 未达成

纯虚度时间

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[1,4] 从上月末开始,无心学习.

[10,12] 在家吃，玩

[13,22] 没日没夜的玩三国杀,在家就开始玩 COD4,回学校感觉没玩够，加上之前1个多月没玩游戏 + 这段时间压力大,比较 depress. 

学习

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• 总时间 : 25.3h, 平均每天 0.81h
• 完成项目
• 看 《CPP Primer》 ,chap14 后一半,chap15.

工作

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完成上月 event-log. http://www.cnblogs.com/elitegoblin/p/3173440.html

 

读书&&休闲

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读完 《幸福旅行箱》, 《床边的小豆豆》, 《这一生，至少要当一次傻瓜》。 开始读 《The Road Less Traveled》

 

运动&&健康

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• 总运动时间 : 9 h, 总运动次数9 次
• 运动项目 : 全部是跑步.
• 伤病 :
  • 养膝盖伤中.

睡眠

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• 晚间 : 仅有 13 天在 1:00 前睡觉(基本都是 1:00 左右的 ). 尤其是月中连续通宵一周多，搞得身体真心疲惫,但是奇迹般的没什么后遗症. 
• 午睡 : 这月记录缺了好多,没有系统记录.
• 平均每天睡眠 7.4h ,这月明显比上月睡得少，拜连续一周的通宵所赐.

统计&&小节

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有意义时间:     学习 + 工作 + 运动 = 37,8h ,  5.08%

日常事务 + 娱乐等不知去向的时间 =478h

时间利用饼图

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关键指标折线图

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学习/工作柱状图

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睡眠散点图

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时间统计表格

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分析&&感想

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1. 这个月基本就是玩,.睡得也太晚，每晚平均 4:30 睡. 回了家一趟，感觉没玩够，又把这种状态带回学校了.
2. 3个目标都由于不管不顾的玩没有达成. 最应该记录的 Event-log 也中断了. 
3. 8月要努力好好过。 尝试改变之前一直已游戏作为主要的娱乐，recreation 习惯。 慢慢的以看感兴趣的书，小说; 或者去逛街，爬山等代替。

 

Event-log

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2013/7/31  WED 健康  感冒

起床: 07:30

吃饭，回来 ： 08:30 

休息，搞 C++ 0.5h

吃饭，睡觉 :15:30 

看 <ManVsWild> 

吃饭，到 教三看 <Road>,19:00

看书: 21:00 2h

回宿舍，看<Road>

洗漱，睡觉 : 00:30

 

2013/7/30  TUE 健康  感冒，喉咙痛

起床: 08:30

吃饭，去医院: 9:30 

看书 11:30 2h

吃饭，睡觉 15:30 

到教三，看<傻瓜> ,看完: 18:30 

吃饭，到 教三: 19:30

看书: 21:00 1.5h

回来，闲逛，看 <幸福课> ~ 23:20 

睡觉 : 00:30 

 

2013/7/29  MON 健康  感冒，喉咙痛

起床: 09:30 

吃饭，看书,闲聊 : 12:00 看书约 0.5h

吃饭，睡觉，午觉: 12:40 ~ 14:00 1.3h

hosa : 14:30 ~ 15:30 

乱，到lab,上网 : 17:00

吃饭等~ 18:30 

看书: 19:30

回宿舍，看 《傻瓜》，休息 : ~ 23:50

睡觉 : 01:00

 

2013/7/28  SUN 健康 

起床: 10:40

吃饭，到教三 : 11:30

C++ : 11:30 ~ 13:30 2h

吃，睡 ： 15:30

hosa: 16:00 ~ 17:00

吃，到lib : 17:30

上网: ~ 19:30 

搞 C++ : 19:30 ~ 21:00 1.5h

回来，休闲等。 22:30 

上床 01:00 ，睡着: 03:00 

 

2013/7/27 SAT 健康 

起床: 10:00 

吃饭，到lib : 10:40

看书: ~ 12:00 1.3h

吃，睡： 15:30 

锻炼，玩，逛街 ~ 21:00

看voa : 00:30

 

 

2013/7/26  FRI 健康 

起床: 07:00

吃饭,到lib : 8:30

看书: 8:30 ~ 11:30 3h

吃饭，休息,午觉 : 13:10 ~ 14:30

锻炼，吃饭，休息 : 19:00

看书: 19:30 ~ 21:30 2h

回来，看小说，VOA : 00:45

 

2013/7/25  THU 健康 

起床:  09:50

吃饭,到lib : 10:20

看书: 11:20 1h

去快递，吃饭，睡觉 : 14:00

hosa: 14:30 ~ 17:00

吃饭，休息: 19:00

看书: 19:00 ~ 21:00 2h

洗衣，整理，看 voa : 00:15

[23,24] 恢复状态，也没干什么.

[13,22] 虚度。三国杀倒是从 lvl 10 一直到 lvl30. 

[10,12] 3天在家吃，玩. 睡得很晚.

7.8,7.9 义工

2013/7/7  SUN 健康 

起床:  08:30

吃饭,坐车，回家 : 17:00  看cpp 0.5h 《幸福旅行箱》 3h看完

休息，吃: 19:00

跑步 : 20:00 玉湖公园 3laps ,beautiful 

洗澡，休息，睡觉: 23:00 

 

 

2013/7/6  SAT 健康 

起床:  10:10

吃饭,理发，休息 : 13:30

到 lib,看书 : 15:30 1.5h

去 lab,搞 : 17:00 1h 上网 0.5h

回宿舍，收拾东西，跑步: 18:00

跑步，吃饭，洗澡，回宿舍 : 20:00

睡觉 :21:30

洗衣，洗漱，上床  : 00:30

睡不着(刚才刚睡了一觉) 看电子书 02:20 

 

2013/7/5  FRI 健康 

起床:  9:20

洗漱，到 lab : 10:00

上网 : 11:00

搞event-log : 14:00

吃饭，看小说 : 15:30

睡觉: 17:00

去操场 : 17:55 

跑步 : 17:55 ~ 18:50

洗澡，吃饭，休息 : 20:00

来 lab 20:10 打电话 : 22:20 

搞event-log : 23:00