1：书写字迹清楚明白，不潦草
2：每天学习日语，英语各半小时以上（读外文，练听力）
3：每周与家人通一次电话
4：坚持写搜狐博客
5：坚持8：00前起床，不贪睡
6：克服妄想的症状，不给自己产生妄想的机会和条件
7：立即行动的习惯，绝不拖延
8：每天睡觉前回顾当天计划的完成情况，并安排制定第二天的任务和计划
9：保持个人卫生，清洁干净
10：坚持每天写程序20行以上
