我用WorkBuddy搭了一套“A股复盘助手”，每天10分钟看懂当天行情
很多人炒股都有一个共同问题：
每天都在看盘，但不知道自己到底看了什么。
上午：
看涨停。
下午：
看分时。
晚上：
刷新闻。
结果一天过去。
脑子里只剩下一堆碎片：
“今天机器人涨了。”
“半导体又动了。”
“某某股票涨停。”
但是如果问：
今天市场为什么这样走？
很多人其实说不清。
因为真正有效的复盘，不是记录：
今天谁涨了。
而是回答：
资金为什么来？
主线有没有变化？
哪些方向正在加强？
哪些方向正在退潮？
明天重点看什么？
所以最近我给WorkBuddy搭了一套：
A股智能复盘助手
每天收盘以后。
它自动帮我完成：
市场总结。
资金分析。
热点拆解。
涨停复盘。
风险提示。
最后只生成一页：
今日市场研究报告。
一、为什么很多人的复盘其实没有价值？
很多人的复盘流程：
打开涨幅榜。
复制几个热门新闻。
看看龙虎榜。
然后写一句：
“今天市场震荡，关注科技方向。”
结束。
问题在哪里？
信息有了。
但是：
没有结构。
真正有效的复盘应该回答：
第一：
今天市场发生了什么？
第二：
为什么发生？
第三：
这个变化能不能持续？
第四：
明天重点观察什么？
如果没有这四步。
复盘只是：
记录。
不是研究。
二、第一步：让WorkBuddy每天自动生成市场总览
每天收盘后。
我第一步让它整理：
请总结今日A股整体情况。
包括：
上证指数表现。
深证指数表现。
创业板表现。
成交金额变化。
涨跌家数。
涨停数量。
跌停数量。
市场情绪变化。
为什么第一步看这些？
因为任何板块行情。
都离不开：
市场环境。
比如：
今天涨停300家。
和：
今天涨停50家。
市场状态完全不同。
三、第二步：分析今天的钱去了哪里
指数上涨。
不代表所有股票赚钱。
所以我最关注：
资金方向。
我会让WorkBuddy统计：
今日成交额最高的行业和概念。
对比昨日变化。
找出：
成交明显增加板块。
成交明显下降板块。
资金净流入集中方向。
最后生成：
今日资金流向
例如：
第一：
机器人
成交增加：
+55%
状态：
资金增强。
第二：
半导体
成交增加：
+38%
状态：
持续关注。
第三：
消费
成交下降：
-20%
状态：
资金撤离。
这样每天不用自己翻几十个板块。
四、第三步：涨停板不能只看数量，要看结构
很多人复盘涨停：
只统计：
今天涨停多少只。
但真正重要的是：
涨停属于什么结构。
比如：
机器人涨停10只。
其中：
龙头涨停。
中军上涨。
大量跟风出现。
这是：
板块形成。
但是：
只有一只小票涨停。
其他股票没反应。
这可能只是：
个股行情。
所以我让WorkBuddy分析：
今日涨停股票按照题材分类。
每个题材统计：
涨停数量。
首板数量。
连板数量。
龙头股票。
板块扩散情况。
最后生成：
涨停主题排行榜
五、第四步：自动寻找市场主线
市场每天都有很多热点。
但真正赚钱的通常只有：
少数几个方向。
所以我让WorkBuddy建立：
主线评分模型
100分。
包括：
涨停数量
20分。
成交金额
20分。
龙头强度
20分。
板块扩散
20分。
持续时间
20分。
例如：
机器人：
88分。
半导体：
76分。
AI应用：
70分。
然后告诉我：
今日：
机器人仍然是第一主线。
AI应用出现增强。
消费继续降温。
六、第五步：复盘最重要的是找“变化”
很多东西大家都知道。
比如：
某板块已经涨了五天。
所有人都知道它强。
这个时候研究价值反而下降。
真正值得看的：
是变化。
比如：
昨天排名20。
今天排名5。
昨天成交一般。
今天成交爆发。
昨天没有机构参与。
今天龙虎榜出现机构。
这种变化才有价值。
所以我会让WorkBuddy每天找：
今日最大变化TOP10
例如：
某板块成交突然放大。
某龙头首次跌破趋势。
某行业出现资金回流。
某方向连续三日增强。
七、第六步：自动生成“明日观察清单”
这是我觉得最实用的一步。
很多人复盘结束。
还是不知道：
明天看什么。
所以我让WorkBuddy最后输出：
明日重点观察
例如：
机器人
观察：
龙头是否继续强势。
板块是否继续扩散。
半导体
观察：
成交是否持续。
AI应用
观察：
是否出现资金回流。
这样第二天开盘。
你已经知道：
重点在哪里。
八、我还加入一个“错误复盘”
这个功能很多人不会做。
每天晚上。
不仅看：
今天为什么涨。
还看：
昨天判断哪里错。
例如：
昨天认为：
新能源可能增强。
结果今天：
成交下降。
龙头走弱。
那么记录：
预测失败原因：
资金没有确认。
持续性不足。
长期下来。
你会积累：
自己的研究体系。
九、最终我的WorkBuddy每日复盘报告长这样
A股每日复盘报告
日期：
2026年8月21日
一、市场状态
成交：
增加15%
涨跌：
上涨家数超过下跌家数
市场情绪：
回暖。
二、今日主线
第一：
机器人
原因：
成交增强。
涨停扩散。
龙头强势。
第二：
半导体
原因：
资金回流。
三、资金变化
增强：
机器人。
AI应用。
减弱：
消费。
地产。
四、今日重要事件
某政策影响。
某行业数据变化。
五、明日观察
机器人：
看持续性。
AI：
看资金是否回流。
六、风险提示
高位板块：
注意分歧。
这一页。
就是我每天晚上真正需要看的东西。
十、最后送你一条“A股复盘助手”提示词
你是我的A股市场复盘研究助手。
每日收盘后，对当天市场进行系统复盘。
分析：
大盘环境：
指数表现、成交额、涨跌家数、市场情绪。
板块表现：
找出上涨最强、资金增强、资金减弱方向。
涨停结构：
按题材分类统计涨停数量、连板、高度、龙头表现。
资金变化：
分析成交额变化和资金集中方向。
主线判断：
根据成交、涨停、扩散、龙头、持续性建立板块强度评分。
找出今日最大变化。
生成明日重点观察方向。
记录昨日判断是否正确。
不预测股票涨跌。
不提供买卖建议。
重点分析：
市场发生了什么变化。
最后
以前我觉得：
炒股最重要的是：
找到一只好股票。
后来慢慢发现：
很多时候。
真正难的是：
理解市场正在发生什么。
每天几千家公司。
几十个板块。
大量新闻。
普通人根本处理不过来。
AI最适合做的事情：
不是告诉你：
“买哪只。”
而是帮你：
整理信息。
发现变化。
建立研究流程。
让你每天都知道：
市场今天到底发生了什么。
这可能才是普通投资者最现实的AI使用方式。
下一篇可以继续做：
《我用WorkBuddy搭了一套“个人股票数据库”，自动跟踪100只自选股变化》
把：
公告、财报、研报、资金、新闻、异动全部串起来。
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