2017第18周一

下午出去转一圈后回来，天有点想下雨，让我本来说今晚上要跑步的机会是否能顺利完成产生了一个大大的问号。

昨天去了白马湖公园，虽然很近，也是第一次去，比自己原来想象的开放，虽然整体风景没什么出彩的地方。

一年已过去三分之一，过去的无论如何都无法留住，能改变就是尽量在剩下的三分之二时间里让自己变的充实有收获。这里几个简单但值得认真实践会产生效果的方法就是明确目标，细化列出自己想要达成的可衡量的指标，然后时刻关注为目标做的行动反馈，不断调整改进。