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高手在民间，b站上一个b友评论： （实测有用）

兄弟们我找到一个最省事的办法:
点进软件更新后点立即更新，之后的弹窗同意和不同意都不要点，调出活动监视器，快捷键command+option+esc 强制退出系统设置的进程，然后就成了。成功了记得夸一句牛逼。[脱单doge]