反思：人是怎么变强的？

人想要变强就三点——获得黑色生命力，抵抗时间扭曲，和创造。

而许多人连第一个坎都是捱不过去的。

【1】黑色生命力

黑色生命力是指不断的被痛苦压住，又不断的翻身把痛苦给予痛击，并在这个互相搏击的过程中，获得一种更加旺盛的生命力。

你以为学霸都是从小学一路优秀到研究生？你以为作家从小识字就写作一直写到可以出版卖书？你以为科学家从小就是神童一路上高歌猛进一路到院士？

那你要是这样认为的话，你还是图样图森破了，你以为的还真不一定是你以为的！

也许你要说做什么事情都是需要积累的，没错，一切成功必然离不开积累。

但！你忘了，人生不是线性的，生活要有容差的可能性。

如果生活都是线性的，就不会有阶级的流动，就只能是龙生龙凤生凤老鼠的儿子会打洞了，那人们都不用奋斗了，生活便是一眼望到头，毫无绿色毫无生机。可你知道的总有人会从社会的底层一步步走上去，那他们是怎么走上去的呢？

答：他们拥有黑色生命力！

我们几乎每一个人的人生曲线，都无可避免的，有过至少一段“剧烈滑落”的区间，那就是每个人都必然会经历的“至暗时光”。

而强大的人就诞生于此。

因为在这段剧烈滑落的波谷中，有人爬了上来，有人却再也没有，他的自信与勇气在被“至暗时光”彻底击碎后，就再也没能回来。在这里，他需要经历的远比他尚未成熟的心灵想象得更多，比如，世界观的重构，三观的崩坏，不公平的碾压，自我怀疑的低谷……

每个人身上都有一种生命力，支撑着我们活着，度过每一天。
而这黑色生命力，是只能在经受过失望、逆境或创伤，并渡过、幸存下来的人才能够获得的。

生命科学家施一公就是这样过来的，施一公曾在他的演讲里讲到，他从小就从他们那个乡镇的老师口中知道他是一个要做大事的人，后来他考入清华大学不久后就传来了他的父亲车祸去世的噩耗，父亲去世，这对于一个二十几岁的年轻人来说，必然是痛苦至极的。他在演讲中讲到，以后每个夜晚他都要在夜色中狂奔直至体力不支才能入睡，我可以体会到他的痛苦无法用语言描述。但他没有放弃，保持着高中的学习劲头把学业提前一年修完。

所以，我们要从逆境里战胜自己的软弱，努力向上看！我们应该更懂得从不同的视角看待真实，当别人都在抱怨“为什么是我？”的时候，我们已经能自我安慰“为什么不能是我？”因为，在度过创伤的日子里，我们体会到了自己比想象中更强大，更相信自己是可以依靠的。只有相信自己是可以依靠的，你才能无所畏惧冷静沉重的看待问题、看待世界。

怎样才能渡过难关？

1、首先，你得意识到自己是一个什么样的人，以终为始，倒推。你要足够的相信，相信你是值得的，你是可以变得更好的。

2、不要回头，如果你有未卜先知的能力，那你怎么会犯错？所以，过去的都过去了，不要回头，努力向前向上，把以前的不好都当做未来变好的经验，正所谓，往者不可谏，来者犹可追。一个活在过去的人是无法有未来的。

3、每个人生阶段都有不同阶段的幸福与挑战。现在国家取消了一些事业编制，就是要激发全员竞争向上的势头。我以前也不懂为何竞争，是为了自己的利益？为了打败他人？为了从那可怜的优越感中获取自信？都不是，如果一个人是为了竞争而竞争，那他必定痛苦不堪！竞争，是为了发现比你优秀的人他们的思想为何胜之于你？是为了让你发现自己的不足，从而改正变得更好，一个固步自封的人是一潭死水，毫无生机，毫无未来。总之啊，无论当我们身处何等劣势逆境，都要让自己强大起来，自强不息！

4、最后的也是最重要的，你得行动起来，努力改变现状，你得忍着痛，坚持下去，你得慢慢扩大自己的能力范围，臻于完美！

【2】抵抗时间扭曲

回顾童年时，我们却感觉时间过得很慢，每天都非常充实，好像在另一个星球里放肆地玩了很久。

“五岁的时候，人的记忆只有五年，这时候过一年，到六岁时，记忆增加了五分之一。
六岁到七岁，记忆增加了六分之一。
七岁到八岁记忆就只增加了七分之一。
以此类推，到了二十岁的时候，记忆便只增加二十分之一。
这一年的时光虽然没变，但是参照物变了，所以大家就感觉时间过得快了。
可能等你六十岁的的时候，过一年记忆只增加六十分之一，那时时间就过得更快了。‘”

即使时间从未改变过，但在我们的主观感觉上，时间就被“扭曲”了。

一般人，很难察觉到时间扭曲对自己产生的影响。这个影响在心理学上叫做「时间贴现」（Time Discounting）。

它是指，当时间流逝得越快，我们对做一件事的未来价值估计就会越下降。我们会越发感受不到未来的存在，而只关注当下怎么样。

学这个东西干什么？10年后都不知道这个岗位还在不在。

—— 但你学或不学，10年后都会到来，区别在于，如果学了，到时你还多了一种可能性。

做这个事情干什么？又看不到什么效果。

——但你做或不做，这件事的效果都是会存在的。区别在于，它是会在当下就对你产生影响，还是在未来会对你产生影响。

毕竟我们是根据做一件事到底有多少价值去行动的……所以对时间的认知度，会直接影响到我们的行为。

时间就像一面透镜，会对我们对价值的判断进行扭曲，会让我们变得短视，沉迷即时满足，很难踏实下来去为自己做一件有长期价值的事情。

但强大的人，往往会刻意锻炼自己抵抗时间扭曲的能力，不被时间贴现所影响。他们对时间的敏感度超于常人。

所以想要变强，就要察觉到时间对你的诅咒，并且有意识的去克服它。给你两个小建议：

 

1、每天花1个小时去做一件有长期价值的事

比如：培养一个爱好，学习一门技能，读10页书……

一定要保证在很长的一个周期内你都会坚持去做它，得到什么结果无所谓，重要的是得让自己每天都有一点进步，感受到时间真实的流逝。

2、每天为自己的生活找点变化

不要让自己每一天都只做一成不变的事情，因为越是只做重复性的动作，大脑就越会倾向于遗忘这段记忆！（因为没什么营养和新鲜感）

所以要每天都找点和昨天不一样的东西去做，比如偶尔换一条路去上学，每天都换一张手机壁纸，定期更新一下桌面的绿植……

这些微小的变化，都会留在你经历过的每一段时间，每一段记忆里。

【3】创造

不知道你有没有注意过，我们每个人在生活中的角色都是消费者——不是指只有花钱的那种消费，时间，注意力的消费也算。

你花几十块钱买了一杯奶茶，一根口红，是金钱上的消费。
你花了两个小时去刷抖音，看电影，是时间上的消费。
你一边心不在焉的应付作业一边兴致满满的和朋友聊天，是注意力上的消费。

你仔细想一想，我们的生活中是不是充满了各种各样的消费？我们用金钱，时间，注意力去为自己换取一些物质，娱乐，人际关系~

但只有极少数的人，会去主动尝试把消费模式切换成创造模式。也就是不仅会消费，还会主动去创造。

当你看到了一篇优秀的文章，你花费时间去阅读消费了它。但你有没有想过自己也按照这篇文章的结构和手法，去创造一篇文章呢？

当你不满足于它的表象，试着将它用你的方式呈现在大众面前的时候，你就算是从一个消费者变为了创造者。

这是一个需要调动深度思考能力和执行力的过程，也是厉害的人和普通人的思维和行动模式的差别。