七月二十七日

不知不觉间已经健身了半个月了，我感觉这半个月进步飞快，之前的我觉得自己有一些基础，健身肯定是手到擒来，结果第一次健身的时候，不仅举不起来哑铃，而且做完组之后特别的疲惫，浑身酸痛，一连好几天连胳膊的抬不起来。那时候我才意识到健身不是嘴上说说，还是很有难度的。这两天适应了之后，不仅做的时候没那么累了，重量也能上去，而且时间也缩短了。之前平常都得练一个半小时到两个小时左右，第一天甚至练了两个半小时。今天不到一个半小时就把动作都练完了，回到家里练饭都没熟呢还。而且我今天游戏还突破了我的最高段位，感觉真的健身让我收获很多，变得自律，也变得强大了。