2017年9月11日
《拖拉一点也无妨》读后感
摘要： 拖延症：明知道某件事情不做会造成有害的后果，仍然把某件事情进行推迟、拖延甚至于不做，这就是拖延症。拖延症的人如果没有做这件事会产生愧疚感还有焦虑以及自责。 结构化拖延法： 列一个任务清单，最重要（也是心中最不想做）的事情放在最上面，然后从最下面的事情开始做。结构性拖延症的人也会“自欺欺人”，给自己找 阅读全文
posted @ 2017-09-11 10:41 大稳·杨 阅读(1182) 评论(1) 推荐(1)