长运天成

摘要： https://jingyan.baidu.com/article/4f34706e2c7647e386b56d48.html 阅读全文

摘要： 1.多吃富含dha的食物能提高记忆力。比如，鸡蛋、核桃、鱼和牛奶等都可以 . 2.另外，光靠吃不行，还要加强体育运动， 3.保持愉快心情也很重要，多背书、下棋 4.借助比如jint的记忆力训练工具来训练也是可以的。 5.不要吃垃圾食品也很重要，会伤害大脑。 阅读全文