你有那些一直坚持的好习惯1？
1.每天和对象说“我爱你”
永远不要吝啬于向自己喜欢的人表达爱意
never ever ！！！
2.每天晚上至少冥想10分钟
3.早睡早起
4.不刷抖音，短视频娱乐通通say no
5.心情不好的时候，整理整理自己的房间
6.每个月花一些钱去投资提升自己
比如说读书与旅行
7.知乎看到给我带来帮助的回答，从不吝啬与双击屏幕
8.每个星期进行一次断舍离，清理掉那些不太需要的东西
9.每天晚上一集美剧，提升自己的口语能力
10.控糖控油，保持优化自己的身材
11.每个月强制储蓄20%
12.每天早上起床时放一首DJ版的好汉歌，倍儿有劲
13.多真诚的赞赏他人
14.每天安排后一天的计划
15.每天晚上做复盘
- 反思今天自己到底做了些什么
- 哪些地方可以做得更好等等
16.定期清理知乎的收藏夹，别让一些内容一直吃灰
17.坚持每天午睡，让自己一整天都充满活力
18.裤兜里带一包纸，以便自己与他人的不时之需
19.每天至少读一页英语原著
20.每天至少写一篇知乎
21.每个星期至少读完一本书
22.每天睡前坚持护肤(尽管我是男孩子哈哈）
23.经常和别人说谢谢，不论是小忙还是大忙
24.别人帮忙后给予一定的报酬，比如说给个小红包、请吃饭之类的
25.做错了事就认，不嘴硬，改过来就好
26.尽量少看淘宝、京东、拼多多等购物APP，不然会一直想要买买买，欲望无穷无尽
27.懂得拒绝，真诚的说出自己的想法就好
28.每个月去美甲店修一次眉毛
29.每个星期和父母通一次电话
父母是最爱你的人，没有之一，要好好珍惜他们，不要让他们担心
30.每天看一个TED视频，来提升自己
31.写周计划与周总结
32.双击给自己带来帮助的回答，比如我这个哈哈
33.永远保持独立思考，不追随愚蠢的群体
34.每个星期去称一次体重，做好自己的体型管理
35.早起和一杯水，上一次大号
听说这样子可以疏通肠道哦
36.买一个小本本每天进账
看看自己的钱都是怎么花的
学会理财
37.不错过自己的每一个想法
脑子里经常会有很多奇思妙想
如果有好多或者有趣的想法的话我就会立即记录下来，说明定以后这个小小的想法能够发挥巨大的作用
38.不随意评价一个人。因为一个人生命中经历的风雨四季，你是看不到的。
39.不完全泄露自己，保留一定的神秘感
毫无保留的人是没有吸引力的，所以我们需要保留一部分自我。
40.不管学习什么，有输入就一定会有输出
41.好好爱自己
说实话，其实这个世界除了你自己，其他真的就是其他，就连最爱你的父母们也一样，好好爱自己，人这一辈子是为自己而活的。
42.逛知乎看到喜欢的答案，记得赞同，比如现在，你手指双击屏幕，我就能收到你的赞同，知乎也会给你推送更多的优质内容
43.好好吃早餐
别看这条内容如此的简单，可还是有很多人没有做到，他们不是起晚了就是懒得吃，大家注意了，吃早餐真的很重要！！！
44.睡觉的时候人机隔离，不把手机带上床
45.生气的时候不做任何决定，先让自己冷静下来再说
46每天自娱自乐一段时间，放松与娱乐自我
47.多笑
研究证明就算是假笑也真的会让人更加开心哦
48.联系别人的时候，从不问别人“在吗？”，而是直接说事
49.哪怕没有太阳也要涂防晒！！！
护肤工作防晒第一名，防晒是最最基础与重要的护肤工作！
50.主动和他人聊天，并且通过简单的方式与相识之人每天保持联系
51.看到厄运中积极的一面
看到事情更为积极的方面，想一想事情的结果本可以变得更糟。
反向转化思考：厄运给你带来了哪些积极的改变，促使你变得更加强大。
52.不因为一些事情的“偶然”发生而在大脑中寻找甚至推测什么规律。
其实很多是由于概率导致的，被媒体或者其它媒介放大了罢了
53.不为了把眼下的事情赶紧做完而牺牲了长远规划
54.跳出思维框架
不要按特定的思考方式来思考某些事物，要记住“一个火柴盒它不仅仅是一个火柴盒，它还能给作为一个支撑盒。”
55.在自己人生信仰被证错之后要坦然接受，不要为了什么尊严之类的东西而固执己见
56.不过分沉溺与负面想法和消极情绪
57.做任何事情前先寻找动机
让自己更有动力的去完成目标
58.不乱去争论对错
只要有利，对错其实并不重要
59.练习元认知
居高临下的思考自己正常的思维过程，在思考的同时分析自己为什么会思考。
60.尽量少在意他人的看法
我不会在意他人的赞赏或诋毁，我只在意自己的感觉。
——《莫扎特传》
61.对自己身边的人都尽可能的好，特别是家人
62.选择性交友，与能让你变得更好的人交往
乐于助人不一定是美德。并不是每一个失败者都是受害者，也不是每一个跌入谷底的人都想要努力往上爬。你没有义务支持一个让世界变得更糟的人，你应该选择上进和对你有益的朋友，这不是自私，而是为了让彼此变得更好。
63.学会延迟满足
要改善未来，更大的牺牲会带来更好的结果。
64.永远承认现实，反对偏见
真正想要改善世界的人，通常都不会试图改变别人，至少他们会先从改变自己开始。
65.积极主动
积极主动即采取主动，为自己过去、现在以及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。不怨天尤人，相信人生与命运是可以由自己改写的，利用已有资源积极面对一切。
66.以终为始
从现在开始，以你的人生目标作为衡量一切的标准，你的一言一行，一举一动，无论发生在何时都必须遵守这一原则，即由个人最重视的期许或价值观来觉得一切。
67.要事第一
永远先去做最重要且最紧急的事情
68.懂得欣赏与表扬他人
就比如说最后如果您觉得我这个回答对您有帮助的话，不妨双击屏幕支持一下作者我呀，我也会因此开心一整天的！
暂时就先更新到这里啦，以后也会来增添更多的内容，欢迎大家追更~
