架构师米洛

摘要： “不好的姿势可能预示着身体的某些疾病或异常。比如说，两侧身体肌肉力量不对称，会导致人站不直、坐不直；呼吸系统的问题，可能会使你吸气过于用力，从而养成含胸的习惯。” 有十数年治疗经验的脊柱治疗师娜塔莉·柯多瓦提醒我们，一定要注意自己的身体姿势变化，从而提前预警自己的身体疾病。 坐下先来个深呼吸 每月拍 阅读全文

摘要： 最近总有朋友问我，老司机啊，怎么快速提升自己的技术水平啊？ 我给他支了一招：你就每天写写日记吧。 工作之外，抽空写一写今天学了什么。这样就可以快速提升你的能力了。 然后，那位朋友似懂非懂的说了句噢，然后，就没有下文了。 那么，为什么我建议你写日志呢？因为写日记有四大好处： 1.整理自己的思维。写日记 阅读全文

摘要： 之前老司机米洛讲了导致上班累成狗的三大主因，今天咱们就来讲一讲如何避免累成狗，如何轻松拿高薪。咱们就拿程序员来讲。 第一个问题是 我是IT老司机米洛，多年软件开发工程师，专注实战技巧，助你成为更好的自己。觉得文章有用，请点转载，赠人玫瑰，手有余香。 阅读全文

摘要： 每天在论坛在网络，关于上班你听到的最多的是哪句？我听到最多的是这句话：累成狗！对了，到了年末，还有一句就是：年终奖发了没。 今天说说为什么会累？ 老司机米洛从多方搜集总结，归纳出三大主因。分别列举如下： 1.事情多。这个是最最常见的，而且随着个人工资和地位的提升，一般都是事情越来越多的。老司机也不免 阅读全文

摘要： 我看是IT老司机米洛。研究武术多年，但在实际体会上一直没什么突破。最近两年的练习，让我深刻体会到一些道理，身体素质也变好颇多。今将心得分享于此，诸君觉得有用，欢迎辩论。 不管你是科技前沿的程序员，还是普通工厂的一线工人，健康都是人体的基石。围绕健康话题，老祖先到现在，多少个世纪，留下的各类途径及法门 阅读全文

摘要： 其实，很多朋友不能早起，不是因为不想早起，而是因为： 其实，很多朋友不能早起，不是因为不想早起，而是因为： 睡得太晚！ 睡得太晚！ 1.今日事没有今日毕。总觉得有一些事情要做，总觉得还没做完。比如计划一周看完一本书，结果，除了计划第一天，后面就再没翻过那页书。到了睡觉前，开始了纠结模式，看也不是不看 阅读全文

摘要： 今天周末，公司的几个同事约过来加班，但是从一上班就没有状态，总觉得事情多，心里好烦。 怎么破？ 按照通用的说法，我们需要避开情绪，先去工作把事情做了，因为无论如何，工作不能耽误啊。 这么一说感觉确实是对的。 其实，这是错误的。 情绪会以隐藏的方式进入到工作中，进入到你的产品中。尤其是程序员朋友或是管 阅读全文

摘要： ---恢复内容开始---818我之前经历过的一个差公司，对比现在一个盈利良好的公司，看看他们之间的差别。---恢复内容结束--- 阅读全文