三天康复颈椎-颈肩腰腿养护宝典序言-第一章

第一章 筋骨与气血

    早在《易经》中，就有“筋”一词，《易？系辞》说：“筋乃人身之经络，骨节之外，肌肉之内，四肢百骸，无处非筋，无处非络，联络周身，通行血脉而为精神之外辅。”由此可见，最初的“筋”是指广泛分布于身体各部分的经络。

    《黄帝内经》分“灵枢”和“素问”两大部分。其中《灵枢？经脉》说：“骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长。”东汉许慎的《说文解字》，也从字面上对筋进行解释：“肉之力也。从月从力，所以明其义也。从竹者，以竹之为物多节，所以明其形也。”

    《素问？五脏生成篇》说：“肝之合筋也，其荣爪也。”头面躯肢病征状态，通过经筋网络汇集于指端的爪甲。脏腑荣枯，气血盛衰，皆可由于经筋的传导引起指甲的变化。因此，有“爪为筋之余”的说法。

    《黄帝内经》中的《灵枢？经筋》篇，是专门介绍人体十二经筋的，如：“足太阳之筋，起于足小趾，上结于踝，邪上结于膝……”

    这些经典养生书籍都证明了筋骨的存在。那么经筋有何作用？

 

   1)连缀百骸，维络周身

 

    十二经筋纵横交错，结聚散络，广泛分布于四肢、头面、躯干等全身各部分，支撑人体的坐立行走，使人体成为一个有机整体。

 

    2)约束骨骼，主司关节运动

 

    经筋附着、连属于骨骼，结聚于关节，通过对骨骼的约束和连缀，使整个躯体得以保持一定的形态和位置。

 

    3)固护体表，抵御外邪

 

    人体筋肉组织以其刚劲柔韧充实于体表与四肢，形成抗御外邪和保护机体各组织器官及脏腑经络的外围体系。

 

    4)维络器官，固定七孔

 

    十二经筋不仅连缀百骸，还分布于眼、耳、口、鼻、舌、阴器等部位，对这些器官功能活动起着维系作用。