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guangshi
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2022年1月31日
阅读《减压脑科学》
摘要: 最近压力有些大,实际情况是做我们通信设备这行,压力哪有不大的,我们总以为熬过了这段时间都崩溃,就好了,但是当真的熬过去了,才发现还有下一个崩溃等着你。这本书读完让我眼前一亮,似乎是在黑暗中发现了一盏明灯,结合书中的内容,对比了实际生活种的经验,我似乎找到了系统性解决压力问题的一把钥匙。这本书在日本非
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posted @ 2022-01-31 09:33 guangshi
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