1. 自卑的一些表现

　　很多兄弟说呀！我因为身高胖瘦，长相，家境，工作等等问题而感到自卑。没有办法跟正常人交往怎么办？是不是长得矮就注定没有姑娘喜欢呢？是不是没钱就找不到女朋友了？等等一系列的问题。那么自卑其实是一种性格上的缺陷，自卑的人往往对自己的能力品质评价过低。同时还会伴随一些特殊的情绪表现，比如说害羞不安，忧郁，失望，内疚等等。导致自卑的主要原因。就是不恰当的自我评价和对自我的认识不足，所以正确的认识自己是非常重要的。要认识自己，首先要知道自己是不是一个自卑的人。

　　那如何判断自己是否自卑呢？或者说自卑都有哪些具体的表现呢？咱们来看一看。不敢提任何的要求。觉得自己无足轻重。不敢直视别人的眼睛，不敢当众讲话，有的人甚至严重到在别人面前讲话就会头重脚轻，脸色苍白，心跳加快等等。站在别人面前想的最多的问题是对方会不会认为我很糟糕？不敢把自己的东西拿出来和别人分享。经常会被当做自私。总想得到别人的关注，但是呢，又想做个透明人，谁也看不见。不敢讨厌谁或者喜欢谁，或者说讨厌谁或喜欢谁绝对不敢说出来。恋爱永远停留在暗恋阶段。路上遇到熟人不敢主动打招呼。不敢主动和刚认识的人说话，有集体活动总想退缩， 因为觉得自己不行。虽然不甘心做别人的衬托，但是觉得自己好像只能做绿叶成不了花朵。讲一句话要在心里酝酿半天，讲完又要想自己说的对不对呀？即使被别人夸奖也会怀疑别人夸奖是不是真心的，会不会是安慰自己或者敷衍自己。从来不会相信别人夸自己帅气或者漂亮。会觉得主观的东西不可靠，比如说相貌不可靠，只觉得客观的东西才有安全感，比如说优秀的成绩。别人在说自己的辉煌成就的时候，虽然自己心里头不甘心，但是连嫉妒的勇气都没有。极度的敏感。在意对方的哪怕一点点小的反应。时时刻刻在意他人的眼光，别人的一句话你就可能会消极一整天。别人给你的优待你不敢接受，觉得自己不配来接受这个优待。自己所有的优势也不敢卖弄，觉得展现自己会很害羞。从来没有想过主动组织朋友们聚会，你认为大家不会附和你。遇到问题总是先自责，觉得什么问题都是自己的错。不敢麻烦别人帮忙。帮忙做的事情从来没有拒绝过别人，但是自己却很少去麻烦别人，如果没帮上别人的忙觉得很内疚。跟陌生人打电话总是不说自己的名字，而是说关系，觉得别人记不记得自己也不重要。跟一些不常联系的人打电话的时候总是先介绍一下自己，觉得别人一定是把自己给忘了。甚至愤怒的时候也不敢当面翻脸。不敢打电话，喜欢用微信用短信等等文字聊天，不敢用语音。在酒店吃饭，不敢帮助全桌的人点菜。偶尔被别人注意啦，或者是被别人称赞了，会记得会高兴很多天，甚至很多年。不敢穿的太潮，难得打扮一下，总会因为别人的注意而感到手足无措。默默无为的时候反而感觉很自在。看到气场比自己强大的人，总是感觉害怕不敢靠近。喜欢跟自己能力差不多的人，或者是比自己能力更弱的人来交际。总是默默地拿自己的缺点，跟别人的优点来对比。还有一个窝里横，在外比较软。反映到跟女孩子约会的时候，就是和女孩子在一起约会，总是想尽办法的讨好对方，她说什么都尽量去满足。你可能会在认识很短的时间内就送对方很贵重的礼物。微信里，只要是对方说不高兴，心情不好你就会送上你的红包，为什么？因为你想要别人喜欢你。在亲密关系中也是一样，拼命的讨好对方，怕对方不开心。从来不会拒绝别人，别人跟你借车其实你不想借，但是最后没有办法还是会借给对方，因为你不敢拒绝。朋友跟你借钱你也不问什么时候能还，哪怕你自己很拮据也尽量是借给别人。被人盯着看的时候会心慌，会检查自己的衣着妆容，看看哪里不对劲，怕别人在笑话你。走在路上的时候，如果背后有窃窃私语，你就会觉得是不是在笑话我。长期的被别人说高冷孤傲不合群，其实真正的原因就是不敢去交朋友，怕被别人讨厌，所以沉默的等在原地。很怕别人看出你其实是伪装出来的。如果你说了某句玩笑话，朋友很开心，你就会经常那样说去逗别人开心。你怕如果不逗别人的话，就失去了最后一点价值。如果你喜欢的人喜欢你了，你就会觉得自己太幸运啦，会不停地问自己凭什么能够得到这么好的他？喜欢你的人离开了你虽然会很难过，但是你心里松了一口气，觉得这样才是对的。觉得自己配不上得到别人的好。不敢穿显自己身材的衣服，不停地发自拍。其实不是自恋，而是在博取认同，太需要别人的认可了。不敢化妆，如果化了妆都没有办法变漂亮的话，那就真的没有漂亮的可能，不化妆还可以偷偷的留一丝可能性。逛街逛商场，先看价签，太贵的衣服知道自己买不起索性不想试。都不敢和服务员说话，高级的地方不敢进，进了也觉得脸上火辣辣的。当然一些表现还有很多，咱们就不一一列举了，不知道兄弟你中了几枪。哈哈一定要挺住啊，在以后的课程中我会告诉你如何克服这些自卑！