请给出一段拔除智齿前后需要准备的事项，包含食物药物及其他注意事项等

以下是拔除智齿前后的详细注意事项，涵盖术前准备、术后护理及应急处理，帮助您顺利恢复：

---

一、术前准备

1. 身体准备

   • 避开感冒、月经期或免疫力低下时期。
   • 如有高血压、糖尿病、心脏病或凝血功能障碍，需提前告知医生。
   • 若近期服用抗凝药（如阿司匹林、华法林）、免疫抑制剂等，需咨询医生是否需暂停。

2. 口腔清洁

   • 术前彻底刷牙、使用牙线，减少口腔细菌。
   • 如有牙龈炎、龋齿等急性感染，需先控制炎症再拔牙。

3. 饮食安排

   • 术前可正常进食易消化的餐食（如面条、粥），避免空腹拔牙（易引发低血糖）。
   • 避免辛辣、刺激性食物及饮酒。

4. 心理与物品准备

   • 复杂智齿拔除可能需30-60分钟，保持放松，可听音乐分散注意力。
   • 准备冰袋、纱布、软食、止痛药（医生开具）等术后用品。
   • 安排亲友陪同（尤其是全麻或复杂拔牙）。

---

二、术后护理指南

1. 当天护理（24小时内）

• 止血：咬紧纱布卷30-60分钟，若渗血较多可更换纱布继续轻咬。
• 冰敷：术后24小时内冰敷脸颊（敷15分钟歇15分钟），减轻肿胀疼痛。
• 饮食：2小时后可进食温凉流食（如酸奶、凉粥、果汁），避免热食刺激伤口。
• 休息：少说话、避免剧烈运动，睡觉时垫高头部。
• 口腔清洁：24小时内不刷牙、不漱口，避免吐口水或吸吮伤口。

2. 饮食建议（恢复期）

• 第1-3天：流质/半流质为主（豆浆、蒸蛋、土豆泥、营养奶昔）。
• 第4-7天：逐步过渡到软食（烂面条、豆腐、鱼肉泥）。
• 避免食物：
  • 辛辣、过烫、坚硬食物（如坚果、薯片）。
  • 需吸吮的食物（如吸管、吸烟），以免血凝块脱落。
  • 酒精、碳酸饮料（影响愈合）。

3. 口腔卫生

• 24小时后：可轻轻刷牙，避开伤口区域。
• 漱口：使用医生开具的漱口水或温盐水（餐后轻轻含漱，不要用力）。
• 愈合期：避免用舌头或手指触碰伤口。

4. 药物使用

• 止痛药：按医嘱服用（如布洛芬），避免空腹服用。
• 抗生素：如医生开具，需按时服完完整疗程。
• 消肿：可服用菠萝蛋白酶（咨询医生）或持续冰敷。

---

三、需警惕的异常情况（及时就医）

1. 拔牙后出血不止：持续渗血超过12小时，或口内有大量血块。
2. 剧烈疼痛：3-5天后疼痛加剧，可能为干槽症（牙槽骨暴露，伴腐臭）。
3. 感染迹象：伤口红肿化脓、发烧、张口困难。
4. 麻木持续：下唇或舌部麻木感超过24小时（可能伤及神经）。
5. 肿胀异常：术后3天肿胀加剧而非减轻。

---

四、其他注意事项

• 吸烟：至少戒烟3-5天，吸烟会延迟愈合、增加感染风险。
• 运动：一周内避免游泳、跑步等剧烈运动。
• 复诊：按时拆线（如需缝线），或遵医嘱复查。
• 长期护理：邻牙可能短期内敏感，避免用该侧咀嚼，待牙龈完全愈合（通常1-3个月）。

---

五、物品清单准备

• 冰袋/冷敷贴
• 无菌纱布
• 软食食材（牛奶、代餐粉等）
• 吸管（术后3天避免使用）
• 处方药（止痛药、抗生素）
• 温盐水漱口杯

---

最后提醒：
智齿拔除后恢复因人而异，简单智齿可能3-5天缓解，复杂拔牙或阻生智齿可能需要1-2周。保持良好心态，严格遵循医嘱是关键。如有疑问，及时联系牙科医生！

祝您顺利恢复！ 🌟