世界精神卫生日 | 爱蕾心维：这一年，我们这样陪伴孩子和家庭

10月10 日是世界精神卫生日。

今年，我们把目光投向未成年人心理健康，也把脚步迈进了社区、图书馆、未保中心和一个个亲子家庭。自 2026 年5月以来，“爱蕾·心维”未成年人心理关爱项目在广州市慈善会“爱蕾行动”的支持下，由广州市社会心理公益协会承办，围绕情绪管理、亲子沟通、家长赋能等主题，开展了一系列温暖而专业的心理关爱活动。

这一年，我们围绕这些主题，陪伴了许多家庭。

情绪管理：从认识情绪到安放情绪

5月31日，广州市少年儿童图书馆，《爱嫉妒的迅猛龙》绘本领读+轻咨询。我们和亲子家庭一起认识“嫉妒”这个情绪，学习表达与转化。

7月14日，从化区未成年人救助保护中心，“心语魔法屋——亲子沟通与情绪管理趣味营”。通过情绪猜猜看、情绪翻译机、情绪抚触手法等环节，学习识别情绪背后的需求。

9月6日，广州少年儿童图书馆，《我不怕，你才怕》共读+轻语时光。陪伴孩子面对恐惧，找到内心的勇气。

亲子沟通：从“好好说话”到“读懂彼此”

6月14日、8月2日，广州少年儿童图书馆，OH卡亲子对话。借助OH卡打开话题，让家长和孩子看见彼此。

8月15日，兴华街道，“看见心声，温暖同行”亲子沟通工作坊。

8月22日，洪桥街街道，“好好说话·亲子沟通”亲子工作坊。

9月19日，南源街道，“读懂你，看见我”亲子沟通工作坊。

在这些工作坊中，我们和亲子家庭一起学习倾听、表达、沟通，让对话不再只是“说教”，而是真正“听见”彼此。

绘本共读与轻语时光：在故事里遇见自己

6月14日，广州少年儿童图书馆，全天轻语时光，9组家庭参与。

7月5日，广州少年儿童图书馆，共读绘本《敌人派》+轻语时光。

故事是通往内心的桥。我们通过绘本共读和轻松的对话，陪伴孩子理解人际、情绪与成长。

家长赋能与照顾者支持：先照顾好自己，才能更好地照顾孩子

5月17日，白云街儿童发展中心，讲座“叛逆期——从‘可怕的两岁’到‘了不起的两岁’”。帮助0-3岁家长理解幼儿心理发展，少一点焦虑，多一点从容。

7月18日，天河区前进街道，家长心理赋能工作坊。为长期承担照顾责任的家长提供心理支持与赋能。

从幼儿心理发展到家长自我照顾，我们希望能为每一位照顾者留一个喘息和充电的空间。

接下来，我们继续出发

10月11日（周六），“童心花园成长沙龙”之OH卡亲子对话将在广州少年儿童图书馆继续开展。陈茵茵老师将带领亲子家庭，借助OH卡这一温和而有趣的工具，打开彼此的心扉，看见彼此的需要。

10月31日，我们将开展照顾压力舒缓课程，为长期承担照顾责任的家长和家属提供一段放松与喘息的时间。在照顾孩子的同时，也请记得照顾自己。

11月1日，还有两场“童心花园成长沙龙”等待大家：

10:30—11:30，共读绘本工作坊《我不怕，你才怕》

14:30—16:30，轻语时光

欢迎更多亲子家庭关注和参与。

爱蕾·心维，一直在你身边

“爱蕾·心维”不只是一次次活动，更是一份持续的守护。我们相信，每一次倾听、每一个拥抱、每一句鼓励，都会在孩子心里种下一颗温暖的种子。

如果你或你的孩子有情绪困扰、亲子沟通、学业压力、人际关系等方面的烦恼，也欢迎联系我们。专业心理咨询师会在这里，陪你一起。

主办单位： 广州市慈善会

承办单位： 广州市社会心理公益协会

关注心理健康，从看见彼此开始。

爱蕾·心维，与您同行。