摘要：
亚里士多德发现，一个人如果表现得很有美德那他最终会成为一个有美德的人，即多做好事就会变成好人 杰克.韦尔奇：“当外在改变的速度超过内在的改变速度时，终点就在眼前” 卡尔.韦克：“我何以知道自己在想什么呢？——只有在看到我做了什么以后才能知道” 伍迪.艾伦：“成功的百分之八十在于自我表现” 这本书的核 阅读全文
摘要：
酒精虽然含有卡路里，但是因为大多数都会在被体内吸收和积累前就燃烧掉，所以又被称为空卡路里，也就是说，仅凭酒精不会让人发胖 酒主的主要种类 酿造酒 谷物和果汁等经过酒精发酵的产物，如日本酒、红酒、啤酒 蒸馏酒 酿造酒蒸馏后将酒精等挥发成分浓缩的产物，糖分已经被去除，烧酒、威士忌、白兰地等 尽量不要喝含 阅读全文