摘要：> 前言：一直以来我都有十分严重的拖延每当我想要实现它们的时候，就会被各种事情分散注意力，或者对将来的艰难感到焦虑，然后就导致了我的拖延。 在[Psychology Today](https://www.psychologytoday.com/intl)里看到一篇帖子，作者是一名心理学博士。 ### 阅读全文