所以，现在在不好的状态下，积极的去改变吧！
比如早上不想起床，醒了想继续睡觉！这是之前积累的结果。直接起来，过一会儿，疲惫感就消失了。
写代码没有运动，睡觉没注意保暖，结果起来头晕，按照以前的习惯是继续在家。认为不知何游泳。结果，游泳后，反而觉得舒服多了！这个很明显的例子!
要让自己的身体为自己服务，而不要让自己成为身体的奴隶！加油，骚年！
