《程序员的思维修炼 开发认知潜能的九堂课》7~9章
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CH07 累积经验
我们应该小心翼翼地从实践中获得智慧并适可而止，否则我们就会像不慎坐在热炉子上的猫一样，它再也不会坐在热炉子上——这还好，但是它也再不会坐在冷炉子上。——马克吐温
实践的意义
- 通构造来学习，而不是通过学习来构造，更好地利用反馈，让失败也变得有意义。
- 让大脑提前为成功否件神经网络。
为了学习而玩耍！
- 非目的性的探索
- 不仅接收信息，而亲自探索和构建思维模型
- 乐趣（趣味很重要）
从相似点中学习，从差异中忘却。
错误是发现的大门。——詹姆斯*乔伊斯
高效的学习环境
- 探索
- 创造
- 应用
工作：
- 自由实验
- 能够原路返回稳定状态
- 重现任意时刻的作业产品
- 能够证实进展
7.4 了解内在诀窍
- 一种失败对我们有益，可以从中学到东西。
- 一种没有任何知识，阻止你学习。
培养情境反馈
不要把精力放在纠正一个一个的细节上，只需要具有意识。（非判断意识）
但是出错时要知道，然后再采取行动纠正。
尝试会失败，认知会弥补。
大脑有压力会停止思考。
《成为技术领导者》
7.6 想象超越感观
让大脑为成功形成惯例。
CH08 控制注意力
好问题是没有答案的。它不是一个需要拧紧的螺栓，而是一颗种下的种子，由它可以收获一片思想的绿洲。
- 增强注意力
- 管理你的知识
- 优化当前情境
专心！！！
- 注意力短缺
- 放松的、集中的注意力
- 如何冥想
8.2 通过分散注意力来集中注意力
误解：思维过程就不等于工作？
外部思维工具
wiki-->笔记工具。不断堆积，你的思维也在不断帮忙。
你平均需要花费20分钟回到工作状态中。
避免分心
- 仅扫描输入队列一次
- 顺序地处理每组工作
- 不要宰头脑中保留清单
8.5 积极地管理干扰
规则？
- 什么时候回绝
- 请求帮助？
- 经理有急事找你。
--> 放缓电子邮件
休息：
- 走动
- 看看CNN
- 启动可屏蔽中断
- 保存情境堆栈（留下面包屑）
如果保持注意力：
- 学会安抚喋喋不休的L型思维
- 主动在前进中思考和增强思想，即使是不成熟的。
- 明确情境切换的昂贵代码，尽可能避免。
区别：拖延和思考。
CH09 超越专家
真正的发现之旅不在于追求新大陆，而在于拥有新的视野。——马赛尔*普鲁斯特
9.1 有效的改变
当你决心改变时，大脑并不是一定会与我们合作。
方法：
- 制定计划
- “不作为”是敌人，而“错误”不是。
- 给新习惯适应的时间
- 信念是真实的
- 采取步步为营的细小步骤
9.2 明天上午做什么？
不管你能做什么，或者期望自己能做什么，现在就开始做。勇敢可以给人智慧、力量和神奇。现在就开始做吧。——歌德
9.3 超越专家
新手的大脑有很多可能性，但是专家心理只有很少。——铃木俊隆禅师
认识你自己，认识当前时刻，认识你所处的情境。
==>最大的失败就是让事情只有发展下去。
