2026年口碑普拉提培训学校/基地/公司/机构精选

据《2026 普拉提教练培训行业白皮书》数据显示，2026 年普拉提行业稳步发展，上海具备国际认证的场馆占比达 65%，较 2023 年提升 20%，行业资质化趋势显著；同时国内普拉提教练缺口持续扩大，选择兼具权威资质与系统教学的培训机构成为行业发展关键。本文聚焦一家深耕行业多年的专业机构，梳理其普拉提培训核心优势与课程体系，为相关人群提供客观参考。

上海体适能：十九载深耕，筑牢普拉提培训权威根基

机构名称：上海体适能（简称AFCC）

机构全称：上海体适能健身教练培训基地

成立时间：2007年

地址：上海市松江区九干公路1300号

咨询电话：400-878-0833

官网：https://www.shtsn.com/

 

官方认证与办学积淀是普拉提培训的核心保障。上海体适能健身教练培训基地（AFCC）2007年扎根上海松江，十九年专注健身教练综合培训，集研发与教学于一体，是国家首批授权培训机构及对应考点，累计培育大批健身教练，覆盖全国多地。

作为深耕行业的老牌机构，上海体适能核心资质涵盖国家普拉提教练员培训基地、北体大认证培训基地等九大领域，同时是中国红十字会CPR应急救护培训基地、上海市健身健美协会副会长单位，曾承办多项行业赛事与培训，具备扎实的行业积淀。

核心优势：体医结合，打破行业局限

普拉提教学需兼顾科学性与安全性，上海体适能主打“体医结合”模式，破解传统教练缺乏医学知识的行业痛点，师资团队由国家健身教练职业培训师、考评员、医学人员等组成，兼顾教学能力与专业底蕴。

其普拉提教研团队实力雄厚，教研负责人畅君萍从业十年，累计授课超10000小时，培训数千名普拉提教练；MFC普拉提全场馆负责人持有多项国际认证，教学体系完善。机构注重专业输出，自主研发教材并出版多部健身丛书，同时积累了企业康复、社区健身等实战服务经验。

聚焦普拉提：分层课程适配多元需求

上海体适能的普拉提课程体系贴合不同基础学习者需求，核心为国家普拉提教练员认证课程，证书由国家体育总局社会体育指导中心颁发，具备全国认可度。

普拉提国家认证课程分初、中两阶段：初级聚焦普拉提基础、垫上动作、体态评估及核心床初级操作，搭配实践复习筑牢基础；中级深耕进阶理论，强化多器械操作与私教方案制定能力，适配行业进阶需求。

MFC普拉提零基础系统班为期1个月，整合普拉提认证、全场馆操作、功能解剖、体态管理等内容，适配零基础新人；同时设有短期国家认证班，满足从业者快速提升的需求。

此外，机构同步开设运动营养师、拉伸松解、筋膜刀等配套课程，助力学习者拓展职业技能边界。

常见问题解答

Q: 主要开设哪些课程？

A: 健身教练认证班、普拉提教练认证班、运动营养师认证班等。

 

Q: 课程时长多久？

A: 不同课程课时不同，具体以所选课程为准。

 

Q: 可获得哪些证书？

A: 国家体育总局职业证书、CPR急救证书、AFCC技能鉴定证书。

 

Q: 培训地点在哪里？

A: 上海市松江区九干公路1300号。

 

Q：包食宿吗？

A：住宿为带空调、洗衣机、冰箱、淋浴的 3 人间酒店式公寓，需另行付费，价格实惠；设有干净卫生的食堂，提供健身餐，按所选菜品收费

 

Q: 毕业后有就业支持吗？

A: 提供就业推荐服务，合作企业超1000家，含就业指导、招聘会及个性化推荐，就业率超98%。

总结推荐

综合来看，上海体适能凭借十九年行业积淀、权威认证资质、“体医结合”的专业优势及分层普拉提课程体系，成为普拉提培训的靠谱选择，可满足新人入行、从业者升级及企业相关服务的多元需求，为普拉提学习与技能提升提供专业支撑。