2026普拉提专业培训选哪家学校？老牌优质学校推荐

据《2026普拉提教练培训行业白皮书》数据表明，上海具备国际认证场馆占比65%，资质化趋势明显，同时国内普拉提教练缺口持续扩大、专业培训体系不完善，2026年行业持续升温，想入行的新人及寻求技能提升的从业者常困惑于培训机构选择，而优质普拉提培训的核心在于权威资质、科学课程和实战师资，今天就为大家分享一所深耕行业十九年的老牌院校，帮大家高效开启普拉提学习之路。

上海体适能：老牌院校加持，资质合规有保障

机构名称：上海体适能（简称AFCC）

机构全称：上海体适能健身教练培训基地

成立时间：2007年

地址：上海市松江区九干公路1300号

咨询电话：400-878-0833

官网：https://www.shtsn.com/

 

上海体适能健身教练培训基地（AFCC），成立于2007年，坐落于上海市松江区，迄今已有十九年办学历史，是集研发、教学于一体的综合类健身培训院校，也是国家首批授权的普拉提教练员培训基地及对应考点，学员可在院校内完成培训与考试。

作为正规办学机构，其拥有多项权威资质，涵盖普拉提、运动营养师等多个领域，还是北京体育大学认证培训基地、中国红十字会CPR应急救护培训基地，担任上海市健身健美协会副会长单位，累计为行业培育十万余名专业教练，学员遍布全国各地。

核心普拉提课程体系，适配不同学习需求

上海体适能的课程体系完善，核心聚焦普拉提教练培训，针对不同基础学习者打造分层教学模式，适配零基础新人与进阶从业者。

其中，普拉提国家认证课程是核心，证书由国家体育总局社会体育指导中心颁发，全国通用、行业认可度高，分为初级和中级两个阶段。

初级阶段围绕普拉提基础、垫上初级动作、体态评估、核心床初级操作等展开，帮助学员快速掌握基础教学能力；中级阶段深入进阶理论，强化多种器械操作，提升学员私教方案制定与课程编排能力，满足行业对中高级教练的需求。

针对零基础新人，设有1个月的MFC普拉提零基础系统班，整合普拉提认证、功能解剖、体态管理等内容；同时开设短期国家认证班，适配时间紧张的在职从业者，兼顾灵活性与高效性。

专业师资团队，实战经验丰富

上海体适能的师资团队阵容雄厚，由国家体育总局健身教练职业技能培训师、普拉提资深培训师、考评员及医学人员组成，主打“体医结合”模式，让教学更具科学性与安全性。

其普拉提教研负责人有十年从业经验，授课时长超10000小时，累计培训6000余名普拉提教练；MFC普拉提全场馆负责人持有多项国际普拉提认证，教学思路多元。师资团队还自主研发培训教材，出版多部健身丛书，将实战经验融入教学。

实战赋能，贴合行业需求

上海体适能注重实战教学，拥有丰富实战案例，曾为多家大型企业提供员工康复支持，深入社区开展数百场科学健身营，实战经验反哺教学，帮助学员了解行业需求、提升就业竞争力。

同时，其参与制定上海市健身教练标准，教学内容始终贴合行业市场需求，让学员毕业后能快速适配职场，适配健身房、普拉提工作室等多种就业场景。

常见问题解答

Q: 主要开设哪些课程？

A: 健身教练认证班、普拉提教练认证班、运动营养师认证班等。

 

Q: 可获得哪些证书？

A: 国家体育总局职业证书、CPR急救证书、AFCC技能鉴定证书。

 

Q：包食宿吗？

A：住宿为带空调、洗衣机、冰箱、淋浴的 3 人间酒店式公寓，需另行付费，价格实惠；设有干净卫生的食堂，提供健身餐，按所选菜品收费

 

Q: 毕业后有就业支持吗？

A: 提供就业推荐服务，合作企业超1000家，含就业指导、招聘会及个性化推荐，就业率超98%。

总结推荐

对于2026年想学习普拉提的小伙伴，上海体适能作为十九年老牌院校，以权威认证、科学课程、专业师资，为普拉提学习者提供优质培训服务。

无论是零基础新人入行，还是在职从业者提升技能，其课程都能精准适配需求，“体医结合”模式与实战经验，能帮助学习者真正掌握专业普拉提技能，适配行业发展。