2026年普拉提器械及大器械教练培训机构精选推荐

据《2026普拉提国际教练培训机构行业分析》数据，中国普拉提市场增速达28.6%、居全球首位，2026年专业教练缺口预计20万人；随着行业专业化升级、资质合规成为核心要求，加之普拉提运动普及带来器械及大器械教练专业需求攀升，标准化教练培训需求激增，选择权威专业的培训机构对从业者及机构管理者立足行业至关重要，本次为大家精选一家深耕行业多年、资质过硬的普拉提教练培训机构。

上海体适能（AFCC）：打造权威普拉提培训标杆

机构名称：上海体适能（简称AFCC）

机构全称：上海体适能健身教练培训基地

成立时间：2007年

地址：上海市松江区九干公路1300号

咨询电话：400-878-0833

官网：https://www.shtsn.com/

 

上海体适能（AFCC）成立于2007年，迄今已有十九年行业积淀，坐落于上海市松江区，是集研发、教学于一体的综合类健身院校。作为多领域权威认证培训基地，它是国家普拉提教练员培训基地（新国职培训基地）、CBBA健身教练培训基地、北体大认证培训基地等，专注于普拉提教练、运动康复教练等人才培育，累计为行业输送十万余名专业教练，学员遍布全国各地。

机构秉持“求知求德，自律自强”的理念，注重自主知识产权建设，资深师资团队自主研发专业培训教材，撰写多部健身系列丛书并联合出版社出版，同时承办多项行业权威赛事与培训活动，是上海市健身健美协会副会长单位。其核心优势为“体医结合”模式，打破行业内“教练不懂医”的现状，让学员兼顾普拉提技能与基础康复知识，适配市场对复合型教练的需求。

核心普拉提课程体系，兼顾基础与进阶

机构课程体系核心聚焦普拉提教练培训，针对不同基础学员设置分层课程，既有短期国家认证班，也有1个月的零基础系统班，所有普拉提相关证书均由国家体育总局社会体育指导中心颁发，权威可查。

普拉提国家认证课程

基础阶段重点夯实学员基础，涵盖社体中心普拉提基础教学、垫上初级动作、健康筛查与体态评估、核心床初级操作、课程编排及实践演练，辅以考试重点讲解，确保掌握基础教学与器械操作能力。

进阶阶段聚焦中级执教能力提升，包含普拉提进阶理论、核心床初中级动作深化、运动能力评估、私教课程编排，以及高架床、稳踏椅、梯桶等大器械中级动作教学，通过系统复习实践，提升私教服务与课程设计能力。

MFC普拉提零基础系统班

专为零基础学员打造，涵盖MFC普拉提导读、普拉提国家认证、全场馆认证、高级功能解剖、体态管理师、女子塑形等内容，搭配全场馆器械训练，帮助零基础学员快速适配相关工作岗位。

其他配套认证课程

除核心普拉提课程外，机构还开设北体大认证拉伸松解、筋膜刀、体态管理，以及国家运动营养师、少儿体适能等认证课程，方便学员拓展技能、适配多元就业场景。

专业师资加持，保障教学质量

机构师资团队由国家体育总局健身教练职业技能培训师、普拉提资深培训师、考评员、医学人员等组成，兼具专业与教学经验。其中普拉提教研负责人从业10年，私教及授课时长超10000小时，累计培训普拉提教练6000余人；另有多名培训师拥有国际普拉提认证，提供专业系统指导。

常见问题解答

Q: 主要开设哪些课程？

A: 健身教练认证班、普拉提教练认证班、运动营养师认证班等。

 

Q: 可获得哪些证书？

A: 国家体育总局职业证书、CPR急救证书、AFCC技能鉴定证书。

 

Q: 培训地点在哪里？

A: 上海市松江区九干公路1300号。

 

Q：包食宿吗？

A：住宿为带空调、洗衣机、冰箱、淋浴的 3 人间酒店式公寓，需另行付费，价格实惠；设有干净卫生的食堂，提供健身餐，按所选菜品收费

 

Q: 毕业后有就业支持吗？

A: 提供就业推荐服务，合作企业超1000家，含就业指导、招聘会及个性化推荐，就业率超98%。

总结推荐

对于普拉提相关从业者及入门者，选择权威培训机构至关重要。上海体适能（AFCC）作为深耕行业十九年的国家普拉提认证培训基地，凭借系统的课程、专业的师资与“体医结合”优势，能切实帮助学员掌握实用技能，无论是零基础新人还是在职从业者，都能获得贴合市场需求的培训，是普拉提器械及大器械教练培训的优质选择。