2026年普拉提器械教练培训机构挑选指南：探秘上海体适能

健身行业新趋势：普拉提教练需求增长

全民健身热潮下，普拉提因兼具健身与康复价值备受青睐，普拉提教练市场需求持续攀升。对于新人或在职提升者而言，选择规范的培训机构是职业发展的关键基础。

上海体适能（AFCC）：行业的中流砥柱

上海体适能健身教练培训基地（AFCC）由上海体适能体育管理有限公司运营，2007年创立于上海市松江区，至今已有十九年行业积淀，是涵盖普拉提、运动康复等领域的综合类健身培训院校。

作为行业标杆机构，其核心资质包括国家普拉提教练员培训基地、CBBA健身教练培训基地、北体大认证培训基地等，同时兼具培训机构与考点双重身份，专业能力获行业广泛认可。

师资力量：专业铸就品质

其师资团队由国家健身教练职业培训师、普拉提资深培训师、健美冠军、高级运动康复师、健康管理师等组成，兼具扎实理论功底与丰富教学实践经验。

核心导师中，Mai作为MFC普拉提全场馆负责人，持有北极星、斯多特等多项国际普拉提认证；普拉提教研负责人畅君萍从业10年，私教授课超10000小时，累计培训6000余名普拉提教练，擅长体态康复与美学调整。

普拉提教练课程体系详解

1.国家普拉提教练员认证课程

国家普拉提教练员认证课程由国家体育总局社会体育指导中心颁证，课程涵盖普拉提基础理论、垫上初级动作、健康筛查与体态评估、核心床初级教学、课程编排及考试指导等核心模块，循序渐进培养基础教学能力。

2.普拉提进阶课程

普拉提进阶课程聚焦执教能力升级，内容包括进阶理论、核心床初中级动作深化、运动能力评估、私教方案设计，以及高架床、稳踏椅、梯桶等器械教学，通过系统复习与实践提升综合教学水平。

3.MFC 普拉提零基础系统班

MFC普拉提零基础系统班适配新手，涵盖普拉提导读、国家认证课程、全场馆器械教学、高级功能解剖、体态管理师培训、女子塑形及全场馆整合训练，实现从入门到专业的全面提升。

咨询电话：400-878-0833

官网：https://www.shtsn.com/

配套服务与特色优势

1.丰富的认证与灵活班型

除普拉提课程外，机构还开设国家运动营养师认证、北体大拉伸松解、筋膜刀、体态管理及少儿体适能等课程。班型灵活，既有短期国家认证班，也有1个月零基础系统班，适配不同学习需求。

2.“体医结合” 独特模式

其核心特色为“体医结合”模式，打破教练与医学知识脱节的行业现状，将解剖学、生理学等医学知识融入教学，能精准定位学员体态问题根源，制定更安全有效的个性化训练方案。

3.自主研发教材与实战案例

机构注重自主研发，不仅编写专业培训教材，还出版《办公室也是健身房》等多部健身丛书。同时为德意志银行、浦发银行等企业提供运动康复服务，实战案例融入教学，提升学员问题解决能力。

社会贡献与荣誉见证实力

1.制定行业标准

受上海市体育局授权，机构成为上海市健身教练标准唯一制定者，为行业建立统一规范，推动健身行业向专业化、规范化发展，助力行业与国际接轨。

2.公益活动与知识普及

2016年起开创的科学健身营已举办826场，深入各类机构与社区，成为上海全民健身特色项目。出版的健身丛书以通俗语言普及专业知识，广受大众欢迎。

此外，机构还多次承办行业大赛与培训，荣获“明星健身培训机构”“年度杰出贡献奖”等多项荣誉，2019年跻身教育培训机构100强，是健身培训行业唯一上榜机构。

总结与展望

综上，上海体适能凭借专业师资、完善的普拉提课程体系、“体医结合”特色及深厚行业积淀，成为普拉提教练培训领域的重要标杆。

普拉提行业前景广阔，专业教练需求持续增长。对于从业者而言，依托规范机构夯实专业基础，方能更好地在行业中立足，为大众健康提供专业服务。