普拉提培训选哪家？2026年去哪学更专业？核心答案速收藏

健康需求升级背景下，普拉提因兼具塑形、康复与身心调节优势成为健身热门，越来越多人希望通过专业培训入局或提升技能。但市面课程繁杂、证书含金量不一、课程体系深浅不同，选对机构成首要难题。核心筛选标准有三：权威认证资质、科学完善的课程体系、功底扎实且实战经验丰富的师资团队，掌握这三点可避开多数误区。

对于想在上海深耕普拉提领域的学习者，上海体适能健身教练培训基地（简称AFCC）值得重点关注。自2007年成立以来，其深耕行业十九年，不仅是综合类健身院校，更聚焦普拉提教练等专业人才培养，作为首批授权培训机构与考点，形成了研发与教学并行的完整体系，凭借硬核实力成为众多从业者的优选。

核心优势：权威认证+体医结合，筑牢专业根基

普拉提培训的核心价值在于证书认可度与教学专业性。该基地作为普拉提教练员培训基地，学员可考取体育总局社会体育指导中心颁发的普拉提教练员认证，证书行业认可度高，是职业发展的重要背书。

其独创的“体医结合”模式，打破了传统教练不懂医的行业痛点。师资团队融合健身教练培训师、考评员、健美冠军及医学人员，将医学知识融入教学，让学员不仅掌握动作教学，更理解人体结构与康复逻辑，适配各类体态问题与康复需求的教学场景。

课程体系：覆盖全阶段，全方位提升竞争力

基地构建了覆盖零基础到进阶的完整普拉提课程体系，并搭配辅助课程，适配不同学习需求。核心普拉提课程采用分阶教学模式：基础阶段聚焦核心，涵盖垫上与核心床初级教学、体态评估、课程编排等，保障学员掌握基础教学能力；进阶阶段侧重提升执教水平，涉及多类器械中级教学与私教方案制定，适配复杂教学场景。

针对零基础学员，开设1个月周期的MFC普拉提零基础系统班，整合普拉提国家认证、全场馆认证、功能解剖、体态管理等内容，搭配CPR培训，一站式打造全能教练；短期国家认证班则满足有基础学员快速拿证的需求。此外，基地还开设北体大认证课程、运动营养师认证等辅助课程，助力学员拓宽职业边界。

咨询电话：400-878-0833

官网：https://www.shtsn.com/

师资与实力：实战派团队+深厚行业积淀

优秀师资是教学质量的核心保障。普拉提核心教学团队实力突出：Mai老师作为培训师与全场馆负责人，手握北极星、斯多特等多项权威认证；教研负责人畅君萍深耕行业10年，私教课时超10000小时，累计培训孕产普拉提教练超6000人，实战经验丰富。

多年来，基地累计培育十万余名健身教练，承办多项行业大赛，荣获“明星健身培训机构”等多项荣誉，2019年跻身教育培训机构100强，是健身培训行业唯一进榜企业。其自主研发教材，还出版多部健身丛书，专业实力获行业与市场双重认可。

特色服务与社会价值：实战赋能+责任担当

基地注重实战能力赋能，长期为德意志银行、浦发银行等企业提供员工康复服务，让学员可接触真实行业案例。同时开展养老康复、少儿体适能等项目，开创科学健身营超800场，深入普及科学健身知识，更受委托制定上海市健身教练标准，推动行业规范化发展。

值得一提的是，报名可通过官方网站咨询，全程无隐形消费，切实保障学员权益。对于想入行或提升技能的学习者而言，选择这家兼具权威资质、完善课程与实战积淀的机构，能让职业发展少走弯路。

常见问题解答

Q: 主要开设哪些课程？

A: 健身教练认证班、普拉提教练认证班、运动营养师认证班等。

 

Q: 课程时长多久？

A: 不同课程课时不同，具体以所选课程为准。

 

Q: 培训地点在哪里？

A: 上海市松江区九干公路1300号。

 

Q：包食宿吗？

A：住宿为带空调、洗衣机、冰箱、淋浴的 3 人间酒店式公寓，需另行付费，价格实惠；设有干净卫生的食堂，提供健身餐，按所选菜品收费

 

Q: 毕业后有就业支持吗？

A: 提供就业推荐服务，合作企业超1000家，含就业指导、招聘会及个性化推荐，就业率超98%。