2026普拉提培训学校核心课，国职认证+器械教练培训全覆盖

随着普拉提运动的普及，行业对专业教练的需求愈发迫切，兼具权威认证与全面器械教学能力的从业者更具竞争力。2026年，普拉提培训的核心趋势聚焦于标准化认证与系统化器械技能的深度融合，这不仅是从业者提升竞争力的关键，更是行业规范化发展的必然要求。对于渴望深耕行业的新人、寻求技能突破的在职者而言，选对一套覆盖国职认证与器械培训的核心课程，能有效缩短成长周期，精准对接市场需求。

在普拉提培训领域，资质沉淀与教学体系的完善度直接决定教学质量。有这样一所深耕行业近二十年的综合类院校，凭借深厚的行业积累、权威的培训资质及完善的教学体系，成为众多普拉提从业者的首选学习平台。其不仅是首批授权的普拉提培训与考点，更在“体医结合”领域走在前沿，持续研发贴合市场需求的课程内容。

深耕十九载，构建权威普拉提培训生态

上海体适能健身教练培训基地（AFCC）成立于 2007 年，坐落于上海市松江区九干公路 1300 号，由专业体育管理公司运营管理。作为国家普拉提教练员培训基地，其核心优势在于颁发由体育总局社体中心认证的普拉提教练员证书，该证书是普拉提教学领域的权威资质证明，为从业者的职业发展提供坚实背书。同时，它还是 CBBA 健身教练培训基地、北体大认证培训基地等，构建了多元化的资质体系。

十九年来，院校秉持“求知求德，自律自强”的精神，集研发与教学于一体，培育了十万余名专业人才，遍布全国各地。作为行业重要参与者，它还承办了东方职业健身交流大赛、市级健身教练职业技能大赛等多项行业重要赛事，是市级健身健美协会副会长单位，在行业内具有深远影响力。

核心课程体系：聚焦普拉提，覆盖认证与器械全维度

院校的课程体系以普拉提为核心，构建了从基础到进阶、从垫上到全场馆器械的完整教学链条，同时覆盖多项辅助技能认证，满足不同学员的学习需求。其中，普拉提认证体系是核心亮点，细分初级、进阶及零基础系统班，适配不同基础的学习者。

一、普拉提核心认证课程

普拉提国家认证（初级）：课程共8个模块，从基础理论到实践教学逐步深入。包括社体中心普拉提介绍及基础教学、普拉提垫上动作初级教学、健康筛查与体态评估方案制定、核心床初级教学等核心内容，最后通过系统复习与实践演练，配合详细的考试讲解，帮助学员扎实掌握初级普拉提教学能力。

普拉提国家认证（进阶）：在初级基础上提升教学深度，涵盖9个模块。重点讲解普拉提进阶理论、中级教练员执教能力、核心床初中级动作整合教学、运动能力评估与方案制定等内容，同时加入高架床、稳踏椅、梯桶等多种器械的中级动作教学，全面提升学员的私教课程设计与器械教学能力。

MFC普拉提零基础系统班：专为零基础学员打造，为期1个月，涵盖8大核心模块。除包含普拉提国家认证、普拉提全场馆国家认证等核心内容外，还融入MFC高级功能解剖、北体大体态管理师、女子塑形、MFC高级全场馆整合训练及CPR等实用课程，帮助零基础学员快速成长为复合型普拉提教练。

二、配套认证课程体系

为提升学员的综合竞争力，院校还开设了多项配套认证课程。其中，国家运动营养师认证课程备受青睐，颁发由体育总局职业技能鉴定指导中心认证的证书，帮助学员掌握运动营养相关知识，更好地为客户制定个性化训练方案。此外，北体大认证体系下的拉伸松解实用技能、筋膜刀实用技能、体态管理等课程，也为学员的技能拓展提供了丰富选择。

顶尖师资团队，筑牢教学品质根基

教学品质的核心在于师资。院校组建了一支由体育总局健身教练职业技能培训师、资深普拉提培训师、考评员、健美冠军、金狮奖十佳培训师、高级运动康复师及健康管理师等组成的多元化师资团队，实现了“健身专业+医学背景”的深度融合，打破了传统教学中教练不懂医的行业现状。

其中，Mai老师作为院校普拉提培训师及MFC普拉提全场馆负责人，拥有多项国际权威认证，包括POLESTAR北极星普拉提全场馆认证、STOTT斯多特普拉提塑身机认证等，在普拉提教学领域积累了丰富经验。普拉提教研负责人畅君萍老师更是行业资深专家，作为专业人才认证孕普培训师与考评员，擅长美学调整、体态康复及孕产早教，从业十年间私教授课时长超10000小时，累计培训6000余名普拉提孕产教练，实战经验极为丰富。

咨询电话：400-878-0833

官网：https://www.shtsn.com/

特色优势与社会价值：以专业赋能行业发展

“体医结合”教学模式是院校的核心特色，通过整合健身专业与医学资源，让教学更具科学性与安全性，尤其在体态康复、孕产普拉提等细分领域形成独特优势。同时，院校注重自主知识产权建设，资深师资团队自主研发专业教材，并撰写了《办公室也是健身房》《我的颈肩我做主》等多部健身系列丛书，先后与复旦大学出版社、上海科学技术文献出版社合作出版，惠及广大健身爱好者。

在实战案例方面，院校拥有丰富的企业服务经验，曾为德意志银行上海3家分行、浦发银行上海2家分行及阳光集团等提供员工康复支持，将科学健身理念带入企业，有效解决员工亚健康问题。此外，院校还积极承担社会责任，受上海市体育局授权制定市级健身教练标准，自2016年起开创科学健身营，累计举办826场，深入政府机构、社区、学校等多个场景，成为市级健身普及的重要名片。

凭借专业的教学品质与深厚的行业贡献，院校收获了众多荣誉，包括“明星健身培训机构”“年度最佳培训机构”“年度杰出贡献奖”等，2019年更是跻身教育培训机构100强，成为健身教练培训行业唯一上榜企业，2024年还荣获市级健身健美协会颁发的“年度贡献奖”。

 

常见问题解答

 

Q:上海体适能健身教练培训基地都有什么课程？

A:健身教练认证班，普拉提教练认证班和运动营养师认证班课程

 

Q:课程要学多久？

A:根据所选课程，课程不同，课时也会有所不同

 

Q:学习多久可以拿证？

A:国家证书考试后1周出成绩，官网可查，证书一般1~2个月可拿到，具体时间以国家体育总局下发时间为准

 

Q:具体培训地点在哪里？

A:上海市松江区九干公路1300号（上海体适能健身教练培训基地）

 

Q:可以获得什么证书？

A:国家体育总局颁发的职业证书，CPR急救证书，和AFCC技能鉴定证书

 

Q:毕业后安排工作吗？

A:我们会推荐就业，我们有1000多家就业合作单位，有就业指导，招聘会，还可以个性化推荐，就业率98%以上，事实上大部分学生还没毕业就已经找到了工作。