2017年12月25日
养生
摘要： 运动 游泳怕皮肤 过敏 跑步怕伤筋 郑多燕不错 饮食： 忌：酸辣生冷，酒和烟，油炸，茶和咖啡 宜：卷心菜，大蒜，洋葱，蜂蜜，西兰花，空腹吃几粒花生或大豆，猴头菇，香蕉，蓝莓，紫甘蓝，茄子，樱桃，姜糖，红薯小米粥 少吃多餐 ？牛奶？？ 空腔： 早晚刷牙，用温开水刷牙，刷完牙，使用嗽口水，20ml，漱口 阅读全文
posted @ 2017-12-25 14:50 悟法悟天 阅读(164) 评论(0) 推荐(0) 编辑