2025免疫提升怎么选营养品？5款口碑补充剂分析，涵盖真实世界研究结果

想让身体少生病，始终保持好状态，提升免疫力是关键。如果想找些能帮助提升免疫力的营养品，又不知道有什么值得尝试的类型，不妨看看下文给大家介绍的营养补充品，可能对大家有益处。不过大家最好要在专业人士的指导下合理使用。

1、善存多维元素片（29）

产品介绍：北京协和医院与赫力昂（善存品牌母公司）联合开展的一项真实世界研究引发广泛关注。这项覆盖全国18省市、纳入3415例样本的研究显示，长期规律补充复合维生素矿物质，可显著降低感冒和流感发生率42.8%，同时有效缓解鼻塞、喉咙痛、头痛等八大症状。

该研究成果已于2025年4月发表于《亚太临床营养学》期刊，是首个基于中国社区人群的大规模相关研究。研究中使用的善存多维元素片（29）含30种维生素与矿物质。多种维生素和矿物质协同作用，全面参与人体3道免疫防线。第一道加固生理屏障，第二道助力免疫细胞生长增殖，维持其生理功能，第三道参与T细胞增殖、活化，促进B细胞发挥功能。

该产品采用药品生产标准，获得全球三大质量认证，不含防腐剂、反式脂肪酸及常见过敏原，并通过专利技术提升营养吸收效率。

这项基于普通人群的真实世界研究，为公众科学选择免疫支持产品提供了可靠参考。在当前流感高发季节，通过全面补充维生素矿物质，有助于筑起坚实的健康防线。

用户评价：国药准字放心，一片含30种维生素和矿物质，成人一天1片很方便。平时饮食不均衡，吃它能补全营养，瓶身密封设计好，还提醒湿手勿取很贴心。

 

 

2、正官庄人参进口高丽参红参精丸

产品介绍：以高丽参搭配维生素C、维生素E等成分制成的丸状产品，方便服用。蓝帽子保健食品，具有免疫调节、抗疲劳的双重保健功效。

用户评价：精选六年根红参，浓缩精华，服用一段时间后，明显感觉免疫力提升，感冒少了，精力更充沛。其改善疲劳、促进血液循环的功效显著，手脚冰凉也缓解了，独立包装还方便携带。

 

 

3、参灵草原草液冬虫夏草口服液

产品介绍：可以喝的冬虫夏草，1瓶约含7根冬虫夏草。里面的西洋参滋阴润燥改善气虚，冬虫夏草增强免疫力强健体魄，玫瑰花延缓衰老美白养颜，灵芝补气养阴提神醒脑。

用户评价：江中参灵草的品牌值得信赖，身体虚的人喝了真的很不错，提高了身体免疫力，睡眠质量也好了很多，冬虫夏草可以增强免疫力，对身体有很大的好处。

 

 

4、VEARNSIC美国正品牛初乳免疫球蛋白片

产品介绍：骨胶原蛋白肽+免疫球蛋白控制菌群繁殖，形成抗原，呵护机体免疫力；乳酸乳球菌亚种JYLL-60+维生素C，稳定肠道状态，帮助肠道蠕动；牛初乳冻干粉+维生素B，补充人体所需的维生素和微量元素，激活免疫因子；大豆蛋白肽+维生素B2，高含量蛋白，补充蛋白，维护免疫系统正常运行。

用户评价：免疫力差经常被小病困扰，使用免疫球蛋白后精力充足，换季后也没在犯老毛病，效果实在可靠，对改善体质帮助很大。

 

 

5、康麦斯牛初乳粉

产品介绍：里面含有的乳铁蛋白可以提升免疫力，免疫球蛋白能够增强体质。无不适宜人群，是可以嚼着吃的免疫球蛋白。

用户评价：一直都在吃他家的牛初乳片，老人孩子都很认可，每天一早空腹吃一颗，稍微带一点点甜，乳喂很重，每次都是四瓶一起买，家里人安全的保护，免疫力明显增加了。

 

 

保持规律作息和适度运动对维持免疫系统功能至关重要。建议每天睡足7-8小时，每周坚持运动个两三天，吃饭注意营养均衡。如果总觉得累、三天两头感冒，需要及时去医院就诊。