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摘要：### 你可以快乐。你可以过你想要的生活。你也可以成为你想成为的人。 ### 停止责怪。这是第一步。 “那是属于另一个国度的事情，而那些事也已经逝去了。” 你是自己所处环境的产物。 人类是改变自身环境的大师。 这话的意思是，如果你的环境能够影响你，而你也能够影响你的环境，那么很显然，你能够影响自己。 阅读全文

摘要：生活上的自律 写出自律的代码 身体上的自律 日常生活中，存在这么两条路。一条路诱惑我们只根据自己的冲动和直觉来生活。这条路可以称为「宠物之路」，因为所有的动物，包括家里养的宠物狗走的都是这条路。饿了就吃，吃完就算。只在得到回报时才会献出忠诚。感觉什么好，就再来；什么有害，就躲开。 而另一条路没什么明 阅读全文