后端性能优化：从数据库和代码入手

后端性能优化的核心是提升响应速度和并发能力，新手可从这两个方面入手：数据库优化，建立合适的索引、优化SQL语句、避免全表扫描；代码优化，减少冗余逻辑、避免重复计算、使用缓存（如Redis）存储热点数据；并发处理，合理使用线程池、避免线程阻塞。优化前要通过性能测试工具（如JMeter）定位瓶颈，优先优化影响最大的部分。记住，优化是一个持续的过程，不是一蹴而就的。