11.2

晚上跆拳道训练 学习旋风踢 自己下来看看视频再去训练帮助比较大 有的时候腿不知道从哪里起 力量分配不太明白 自己录下视频再看是哪里的问题比较好， 什么时候我才能完全劈下叉呀，感觉差不多了，需要我再狠一下心