2020年7月12日
《自控力》读书笔记（一）：导言 和 第一章 我要做，我不要，我想要：什么是意志力？为什么意志力至关重要？
摘要： 导言 为了成功做到自控，你必须知道自己为何失败 提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。 和许多人担心的不同，意识到自己有多容易失控，并非意味着你是个失败者。恰恰相反，这将帮助你避开意志力失效的陷阱。 自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。 如何运用本书 阅读全文
posted @ 2020-07-12 22:09 BarneyMosby 阅读(483) 评论(0) 推荐(0)