我与游戏最近情况

这段时间，关于不玩游戏的坚持，有欣喜也有遗憾。欣喜的是：我从3.3号到4.3号，整整1个月没有玩游戏，这是我持续不玩游戏最久的一次记录。遗憾的是，4.3号以后，我每隔几天又玩起了游戏。以下是对这件事情的复盘。
关于坚持1个月不玩游戏，当时的初衷就是不想让坏习惯控制自己的行为，培养自己内心真正兴趣的事，比如练习沟通，让自己在这方面变的能力出众。另外，每次想玩的时候，我头脑就会在想，你看：它正在抢夺我大脑的控制权，怂恿我去玩游戏。
补充下每次想玩游戏时的导火索：基本上就是因为游戏相关的图片、视频，甚至是一些生理反应，勾起了我之前玩游戏时某些场景的回忆，这种既清晰又模糊的回忆画面，强烈鼓动我现在立刻去玩这个游戏场景，甚至劝说我只看1分钟就行。而一旦打开游戏，基本上就算自己彻底投降，几个小时的时间就彻底没了。
说到怎么克服，一般就是想到自己为什么要不玩游戏的初衷，以及这些年来因为它给自己生活工作等带来的不便，加上随时可以执行的腹式呼吸。
关于这次的坚持中断，也是因为小小的一个念头，总觉得1分钟，一小会不会有多大影响，存在侥幸心理，其实你一旦打开游戏，就彻底宣告你已经失败了。